脫發(fā)、頭發(fā)出油可能是飲食不健康、作息不規(guī)律、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。

1、飲食不健康：當(dāng)患者長(zhǎng)期大量食用辛辣、油膩的食物，如辣椒、烤肉等，可能會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，導(dǎo)致頭發(fā)出油。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少此類(lèi)食物的攝入。

2、作息不規(guī)律：如果患者經(jīng)常熬夜，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致頭皮油脂分泌異常，頭發(fā)變得油膩，容易造成脫發(fā)?；颊呖梢责B(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

3、精神壓力大：若患者長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，可能導(dǎo)致身體的代謝失調(diào)，使頭皮血液循環(huán)不暢，引起脫發(fā)癥狀。建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽等，緩解壓力。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：如果體內(nèi)的激素水平失衡，雄激素分泌過(guò)多，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，可能出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)出油等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片、米諾地爾酊等藥物進(jìn)行治療。

5、脂溢性皮炎：當(dāng)頭皮受到馬拉色菌感染的影響時(shí)，可能患上脂溢性皮炎，導(dǎo)致頭皮瘙癢、紅斑、脫發(fā)、頭發(fā)油膩等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、維生素B6片等藥物緩解不適。

日常生活中，患者應(yīng)選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，定期清洗頭發(fā)。