焦慮癥會導(dǎo)致心率加速。焦慮癥發(fā)作時，交感神經(jīng)興奮性增高，促使腎上腺素等激素分泌增加，從而引發(fā)心率加快、心悸等生理反應(yīng)。

焦慮癥患者處于緊張或恐懼狀態(tài)時，身體會啟動應(yīng)激反應(yīng)”，導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)、心臟泵血速度加快。這種心率加速通常伴隨胸悶、出汗、呼吸急促等癥狀，屬于機(jī)體應(yīng)對心理壓力的生理性代償。部分患者可能出現(xiàn)竇性心動過速，心電圖顯示心率超過100次/分，但無器質(zhì)性心臟病變。通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解焦慮后，心率多可逐漸恢復(fù)正常。

若長期存在不明原因的心率加速，需警惕甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等病理性因素。焦慮癥合并器質(zhì)性心臟病時，過快的心率可能誘發(fā)心絞痛或心力衰竭。這類患者需通過動態(tài)心電圖、甲狀腺功能檢測排除其他疾病，必要時在心理治療基礎(chǔ)上聯(lián)合β受體阻滯劑控制心率。

焦慮癥患者應(yīng)避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于改善自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。當(dāng)心率持續(xù)超過120次/分或伴隨胸痛、暈厥時，須立即就醫(yī)排查心血管急癥。日?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練降低交感神經(jīng)張力，建議每周進(jìn)行3次30分鐘以上的快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動。