熬夜可能導(dǎo)致少精癥。長(zhǎng)期熬夜會(huì)干擾內(nèi)分泌功能，影響睪丸生精能力，但具體影響程度因人而異。

睡眠不足會(huì)抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，降低睪酮分泌水平。睪酮是精子生成的關(guān)鍵激素，其水平下降會(huì)直接影響生精上皮細(xì)胞的分化成熟。同時(shí)熬夜會(huì)誘發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致精子DNA損傷率上升，精液參數(shù)中精子濃度和活力可能出現(xiàn)下降。

部分人群對(duì)睡眠剝奪更敏感，如本身存在精索靜脈曲張或慢性前列腺炎者，熬夜會(huì)加重原有病變對(duì)生精功能的損害。但健康人群偶爾熬夜通常不會(huì)造成不可逆影響，規(guī)律作息后精液質(zhì)量多可恢復(fù)。建議進(jìn)行精液分析檢查以明確實(shí)際情況。

備孕男性應(yīng)保持規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免連續(xù)熬夜。可適當(dāng)增加核桃、牡蠣等富含鋅硒元素的食物，有助于改善精子質(zhì)量。若持續(xù)存在少精癥狀，需及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診，排除其他病理性因素如精索靜脈曲張、生殖道感染等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生精片、左卡尼汀口服溶液等藥物進(jìn)行干預(yù)。