飯后測血糖正常值通常為4.4-7.8毫摩爾每升。具體數(shù)值會受到年齡、檢測時(shí)間點(diǎn)、飲食習(xí)慣、身體活動水平以及是否存在糖尿病等因素影響。

飯后血糖檢測通常選擇餐后1小時(shí)或2小時(shí)作為時(shí)間點(diǎn)，餐后1小時(shí)血糖值可能在6.7-9.4毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)回落至4.4-7.8毫摩爾每升。不同年齡段的正常范圍存在差異，青少年和成年人餐后2小時(shí)血糖通常維持在7.8毫摩爾每升以下，而老年人因代謝功能變化，血糖值可能略高但仍需控制在8.0-10.0毫摩爾每升以內(nèi)。檢測結(jié)果受飲食內(nèi)容影響，攝入高碳水化合物或高糖食物后血糖可能短暫升高至7.8-11.1毫摩爾每升，但健康人群可通過胰島素調(diào)節(jié)在2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常。身體活動水平也會干擾血糖值，適度運(yùn)動可促進(jìn)葡萄糖利用使血糖降至5.0-6.5毫摩爾每升，而久坐不動者餐后血糖可能維持在7.0-8.5毫摩爾每升。對于糖尿病患者，餐后2小時(shí)血糖控制目標(biāo)較為寬松，一般建議維持在10.0毫摩爾每升以下，具體需根據(jù)個(gè)體化治療方案調(diào)整。

建議定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，結(jié)合均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動維持血糖穩(wěn)定，若發(fā)現(xiàn)血糖值持續(xù)超出正常范圍或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白等進(jìn)一步檢查。