抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、思維遲緩、軀體癥狀和自殺傾向。抑郁癥是一種常見的精神障礙，可能與遺傳、環(huán)境、心理等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、情緒低落

抑郁癥患者常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，感到悲傷、空虛或無望。這種情緒狀態(tài)可能持續(xù)數(shù)周甚至更長時(shí)間，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。情緒低落可能與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，如5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺水平異常?；颊呖赡馨橛凶载?zé)、無助感，甚至出現(xiàn)哭泣或情緒波動(dòng)。情緒低落是抑郁癥的核心癥狀之一，通常需要心理干預(yù)和藥物治療。

2、興趣減退

抑郁癥患者對(duì)以往感興趣的活動(dòng)或愛好明顯減少或完全喪失興趣，表現(xiàn)為社交回避、工作或?qū)W習(xí)效率下降。興趣減退可能導(dǎo)致患者回避朋友、家人或同事，進(jìn)一步加重孤獨(dú)感和抑郁情緒。這種癥狀可能與大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)功能異常有關(guān)，患者難以從活動(dòng)中獲得愉悅感。興趣減退常伴隨疲勞感，即使簡單任務(wù)也感到力不從心。心理治療和藥物聯(lián)合干預(yù)有助于改善興趣減退癥狀。

3、思維遲緩

抑郁癥患者可能出現(xiàn)思維遲緩，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、決策困難或反應(yīng)遲鈍。思維遲緩可能與大腦前額葉皮層功能異常有關(guān)，影響認(rèn)知處理速度和執(zhí)行功能?；颊叱８械筋^腦不清醒，思維像被"卡住"一樣，語言表達(dá)也可能變得緩慢。思維遲緩會(huì)影響工作表現(xiàn)和日常交流，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致患者自我評(píng)價(jià)過低。認(rèn)知行為療法和抗抑郁藥物可幫助改善認(rèn)知功能。

4、軀體癥狀

抑郁癥常伴隨多種軀體癥狀，如睡眠障礙、食欲改變、體重波動(dòng)、慢性疼痛或消化問題。睡眠障礙可能表現(xiàn)為失眠或睡眠過多，食欲改變可能導(dǎo)致體重明顯增加或減少。軀體癥狀可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂有關(guān)，導(dǎo)致身體對(duì)應(yīng)激反應(yīng)異常。慢性疼痛常見于頭部、背部或肌肉，消化問題可能包括胃痛、便秘或腹瀉。軀體癥狀常被誤認(rèn)為其他疾病，延誤抑郁癥的診斷和治療。

5、自殺傾向

嚴(yán)重抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殺念頭、自殺計(jì)劃或自殺行為，這是最危險(xiǎn)的癥狀。自殺傾向可能與極度絕望感、自我價(jià)值感喪失或疼痛耐受性改變有關(guān)?；颊呖赡苷?wù)撍劳?、安排后事或?qū)ふ易詺⒎椒āＨ魏巫詺⒀哉摱紤?yīng)認(rèn)真對(duì)待，需要立即專業(yè)干預(yù)。自殺風(fēng)險(xiǎn)高的患者可能需要住院治療，以確保安全?？挂钟羲幬?、心理治療和社會(huì)支持可降低自殺風(fēng)險(xiǎn)。

抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免酒精和咖啡因。建立支持系統(tǒng)，與親友保持聯(lián)系，參加支持小組有助于康復(fù)。避免孤立自己，嘗試參與輕度活動(dòng)，如散步或簡單愛好。記錄情緒變化和癥狀進(jìn)展，定期復(fù)診并與醫(yī)生溝通治療效果。抑郁癥是可以治療的疾病，早期干預(yù)能顯著改善預(yù)后，如有疑似癥狀應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。