脫肛可通過保守治療、藥物治療、手術治療等方式改善。脫肛通常由長期便秘、分娩損傷、盆底肌松弛、慢性咳嗽、直腸黏膜脫垂等原因引起。

1、保守治療

輕度脫肛可通過調整生活方式改善。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免久坐久站。進行提肛運動鍛煉盆底肌，每次收縮肛門5-10秒后放松，重復10-15次為一組，每日練習3-5組。排便時使用腳凳抬高膝關節(jié)，減少腹腔壓力。

2、藥物治療

伴有炎癥時可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡栓等栓劑緩解腫脹?？诜貖W司明片改善靜脈回流，或乳果糖口服溶液軟化糞便。中藥可選用補中益氣湯加減，需由中醫(yī)師辨證施治。藥物治療期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應。

3、硬化劑注射

適用于直腸黏膜輕度脫垂，將聚桂醇注射液等硬化劑注射至脫垂黏膜下層，使組織纖維化固定。術后可能出現(xiàn)肛門墜脹感，需保持肛周清潔，1周內(nèi)避免劇烈運動。該方式創(chuàng)傷較小但存在復發(fā)可能，需配合后續(xù)盆底肌訓練。

4、吻合器痔上黏膜環(huán)切術

通過吻合器環(huán)形切除脫垂的直腸黏膜，同時阻斷血流供應。術后24小時內(nèi)需禁食，逐步過渡到流質飲食?？赡艹霈F(xiàn)術后出血或吻合口狹窄，需定期復查。該術式恢復較快，住院時間通常為3-5天。

5、經(jīng)會陰直腸乙狀結腸切除術

針對重度全層脫垂，經(jīng)會陰切口切除冗余腸管后吻合。術前需進行腸道準備，術后需留置導尿管2-3天?？祻推趹苊庠黾痈箟簞幼?，3個月內(nèi)禁止提重物。該手術根治效果較好但創(chuàng)傷較大，需嚴格評估手術指征。

脫肛患者日常應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食以清淡易消化為主，限制辛辣刺激食物攝入。養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。肥胖者需通過合理運動減重，慢性咳嗽患者應及時治療原發(fā)病。術后患者需按醫(yī)囑定期復查，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或大量出血時需立即就醫(yī)。長期進行盆底肌鍛煉有助于預防復發(fā)，可配合生物反饋治療增強訓練效果。