青春痘可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于改善青春痘。高糖飲食會刺激胰島素分泌，促進(jìn)皮脂腺分泌油脂。高脂食物可能加重毛囊堵塞。乳制品中的激素成分可能影響皮脂腺功能。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及富含鋅的牡蠣、堅(jiān)果等食物。

2、外用藥物

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痘痘。維A酸使用初期可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑，需夜間避光使用。過氧苯甲酰可能導(dǎo)致皮膚刺激，應(yīng)從低濃度開始使用?？股仡愃幐嗖灰碎L期單獨(dú)使用以避免耐藥性。

3、口服藥物

多西環(huán)素片可抑制細(xì)菌感染，異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片適用于女性激素相關(guān)痤瘡。異維A酸可能導(dǎo)致唇炎、肝功能異常，用藥期間需嚴(yán)格避孕。抗生素療程通常需要持續(xù)數(shù)周，不可自行停藥。激素類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下周期性使用。

4、物理治療

紅藍(lán)光治療通過特定波長光線殺滅細(xì)菌、減輕炎癥。光動力療法結(jié)合光敏劑使用，對頑固性囊腫效果較好。化學(xué)換膚使用果酸、水楊酸等促進(jìn)角質(zhì)剝脫。激光治療可改善痘印和毛孔粗大。物理治療需按療程進(jìn)行，術(shù)后需加強(qiáng)防曬和保濕護(hù)理。

5、手術(shù)治療

對于大型囊腫可進(jìn)行穿刺引流，頑固性結(jié)節(jié)需手術(shù)切除。瘢痕體質(zhì)者可能需配合糖皮質(zhì)激素局部注射。術(shù)后可能遺留暫時性色素沉著或輕微瘢痕。手術(shù)治療后仍需配合藥物維持治療，避免復(fù)發(fā)。所有手術(shù)操作需在無菌條件下由專業(yè)醫(yī)師完成。

保持每日兩次溫和潔面，避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。選擇無油配方的保濕產(chǎn)品，外出時使用防曬霜。不要用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和瘢痕形成。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)激素水平，適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝。若痘痘持續(xù)加重或伴有明顯疼痛、化膿，應(yīng)及時到皮膚科就診評估治療方案。