一天刷3次牙，其實(shí)并沒有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過3次。其實(shí)只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒有壞處。當(dāng)然還要強(qiáng)調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會(huì)造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個(gè)問題的產(chǎn)生，其實(shí)并不是因?yàn)樗⒀赖拇螖?shù)多了，是因?yàn)樗⒀赖姆椒ā⑺⒀赖墓ぞ哌x擇的不對(duì)、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個(gè)牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無死角、無縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時(shí)候，避免使用過大的力量，避免橫刷牙，對(duì)牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過分的刺激，對(duì)牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實(shí)際上是沒有危害的，是不是每個(gè)人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實(shí)也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。

嘴里面如果有咸味的時(shí)候，首先要分清楚是生理性的，還是病理性的。作為生理性的是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生注意的不好，口腔內(nèi)存在大量的食物殘?jiān)?、菌斑、?xì)菌的存在引起了牙齦炎、牙周炎或者是冠周炎，這種情況會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生一定的變化，有發(fā)咸的感覺。這種生理性的原因，通常需要建議大家加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的維護(hù)，認(rèn)真刷牙、漱口保持口腔清潔。必要的情況下可以用含有口腔清新劑的漱口水進(jìn)行漱口，就能夠改變嘴里發(fā)咸的情況。第二方面的原因就是病理性的原因。口腔內(nèi)如果有比如口腔黏膜炎，或者是有腫瘤類的疾病影響到唾液分泌的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生發(fā)咸的癥狀。還有一類如果是伴發(fā)全身系統(tǒng)性疾病，比如腎臟疾病或者是糖尿病，這類的疾病通常會(huì)通過全身的因素，對(duì)唾液和口腔的健康產(chǎn)生一定的影響，也會(huì)造成嘴里發(fā)咸的癥狀。在中國的中醫(yī)醫(yī)學(xué)中，認(rèn)為腎虛的病人會(huì)出現(xiàn)嘴里發(fā)咸的情況，也大概是這方面的影響和原因。當(dāng)然，如果有耳鼻喉科的疾病，比如有鼻炎、鼻竇炎、鼻腔的分泌物會(huì)反向逆流，進(jìn)入到咽腔和口腔中，影響到口腔的感覺，也會(huì)產(chǎn)生嘴里發(fā)咸的現(xiàn)象。像這類的要及時(shí)去發(fā)現(xiàn)和檢查可能存在的耳鼻喉的疾病，如果有這類的疾病，要積極的進(jìn)行治療。所以根據(jù)以上的信息大家可以看到，嘴里發(fā)咸可能是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好，引起了口腔的炎癥，導(dǎo)致發(fā)生嘴里發(fā)咸的感覺。也有可能是全身的健康狀況，影響到口腔健康，影響到唾液分泌造成的。當(dāng)然也有可能是因?yàn)猷徑慕M織器官，尤其是耳鼻喉科疾病引起嘴里發(fā)咸的感覺。不同的導(dǎo)致發(fā)咸的原因，在解決的時(shí)候要分別關(guān)注和解決不同的因素，才能得到良好的治療效果。

口腔燙傷是可以吃華素片的。華素片也就是西地碘含片，它的主要成分是分子碘，是臨床上常用的一種具有消炎作用的非處方藥物，對(duì)于口腔燙傷、口腔潰瘍、慢性咽喉炎以及牙周炎等常見的口腔炎性病變有良好的治療效果，其發(fā)揮抗炎作用的原理主要是在口服含化之后，在唾液的作用之下會(huì)釋放出分子碘，而分子碘可以使菌體蛋白乳化，從而使各種細(xì)菌被殺滅。在口服該藥物的時(shí)候一定要注意，對(duì)碘過敏的患者一定要避免服用，并且該藥有可能會(huì)導(dǎo)致精神抑郁，失眠，黏性水腫等不良反應(yīng)，在服用的過程中一定要注意不良反應(yīng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

口腔黏膜燙傷之后一般是不建議用碘酒的，而是選擇碘伏或安爾碘進(jìn)行局部消毒殺菌。碘酒的主要成分是碘和碘化鉀，主要適合用于皮膚的創(chuàng)面或感染消毒，雖然也可以用于口腔黏膜的消毒，但是不作為首選，因?yàn)榈饩圃谙局笮枰镁凭摰猓谡麄€(gè)消毒殺菌過程中，會(huì)對(duì)口腔黏膜的燙傷創(chuàng)面形成刺激，導(dǎo)致明顯的疼痛癥狀。目前臨床上廣泛應(yīng)用的消毒劑為碘伏，屬于絡(luò)合碘，在消毒之后一般不需要用酒精脫碘，并且對(duì)創(chuàng)面不會(huì)形成明顯的刺激，也不會(huì)出現(xiàn)疼痛不適癥狀，所以在臨床上作為消毒的首選制劑。

洗牙后要注意，回家后避免冷熱酸甜和刺激，防止牙齒的敏感，潔牙以后，出現(xiàn)冷熱敏感大概兩周，如果還不消除，可以到超市選擇脫敏牙膏，像舒適達(dá)之類的，進(jìn)行刷牙即可。洗牙也就是潔牙，對(duì)牙齦炎和牙周病的情況可以明顯改善，牙齦炎和牙周病是現(xiàn)在常見的疾病。特別是牙周病是牙齒缺失的主要原因。牙周病嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)松動(dòng)、咀嚼無力等癥狀。潔牙就是醫(yī)生通過超聲波振動(dòng)來把附著在牙面上的牙結(jié)石給洗掉，洗掉以后，如果經(jīng)常潔牙的人實(shí)際上會(huì)覺得很舒服、很清爽。因?yàn)樗蓝己芙】?，但如果說初次潔牙、不經(jīng)常潔牙的人，潔牙后原本牙石覆蓋的牙根面會(huì)暴露出來，會(huì)自覺冷熱酸甜不舒服，甚至有的人會(huì)出門一遇到冷風(fēng)就不舒服。