不孕癥中醫(yī)治療主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)等方式。不孕癥可能與腎虛、肝郁、痰濕、血瘀、氣血不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰膝酸軟等癥狀。

1、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理是不孕癥中醫(yī)治療的常用方法，需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)辨證施治。腎陽虛者可選用右歸丸溫補(bǔ)腎陽，腎陰虛者可用左歸丸滋陰補(bǔ)腎，肝氣郁結(jié)者適合逍遙散疏肝解郁。中藥需由專業(yè)中醫(yī)師開具處方，避免自行用藥。常用劑型包括右歸丸濃縮丸、左歸丸水蜜丸、逍遙散顆粒等。

2、針灸療法

針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。常用穴位包括關(guān)元、子宮、三陰交等，可改善卵巢功能、促進(jìn)排卵、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周治療2-3次，連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程。艾灸適用于虛寒體質(zhì)者，可選用溫針灸或隔姜灸等方式。

3、推拿按摩

推拿按摩通過手法刺激經(jīng)絡(luò)穴位，改善盆腔血液循環(huán)?？芍攸c(diǎn)按摩小腹部、腰骶部及下肢相關(guān)經(jīng)絡(luò)，配合穴位點(diǎn)按。推拿需避開經(jīng)期，由專業(yè)醫(yī)師操作。居家可輕柔按摩關(guān)元、氣海等穴位，但力度不宜過重，每次15-20分鐘為宜。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

飲食需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，腎虛者適量食用黑豆、核桃、枸杞等；氣血不足者可選擇紅棗、山藥、桂圓；痰濕體質(zhì)應(yīng)減少肥甘厚味。避免生冷寒涼食物，經(jīng)期前后可飲用紅糖姜茶溫經(jīng)散寒。日常可搭配藥膳如當(dāng)歸羊肉湯、四物湯等，但需辨證選用。

5、情志調(diào)節(jié)

長期焦慮抑郁可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)疏肝解郁，可通過冥想、八段錦、音樂療法等方式緩解壓力。夫妻應(yīng)共同參與治療，避免相互指責(zé)。必要時(shí)可配合疏肝理氣的中藥如柴胡疏肝散，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢。

中醫(yī)治療不孕癥需堅(jiān)持3-6個(gè)月以上，治療期間應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜勞累。適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步有助于氣血運(yùn)行。每月記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化，定期復(fù)診調(diào)整方案。若經(jīng)系統(tǒng)中醫(yī)治療1年未孕，建議結(jié)合西醫(yī)檢查明確病因，必要時(shí)采用中西醫(yī)結(jié)合治療。備孕期間戒煙戒酒，避免接觸有毒有害物質(zhì)，保持樂觀心態(tài)。