膝蓋滑囊炎主要表現(xiàn)為關節(jié)周圍疼痛、腫脹、活動受限、局部皮溫升高以及關節(jié)僵硬。膝蓋滑囊炎可能與外傷、感染、過度使用、痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)活動時疼痛加重、休息后緩解、關節(jié)腔積液、皮膚發(fā)紅、關節(jié)功能障礙等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、關節(jié)周圍疼痛

膝蓋滑囊炎引起的疼痛多位于髕骨周圍或關節(jié)間隙，呈持續(xù)性鈍痛或刺痛，在膝關節(jié)屈伸活動時加重。疼痛可能與滑囊內(nèi)壓力增高、炎癥介質(zhì)釋放有關。急性期可表現(xiàn)為突發(fā)劇痛，慢性期多為反復隱痛?；颊咝凶摺⑸舷聵翘莼蚓米笳酒饡r癥狀明顯，部分患者夜間疼痛加劇。

2、局部腫脹

滑囊炎會導致關節(jié)周圍軟組織腫脹，常見于髕前或鵝足滑囊區(qū)域。腫脹多呈局限性隆起，觸之有波動感，可能伴隨滑囊內(nèi)積液。腫脹程度與炎癥嚴重性相關，急性感染性滑囊炎可出現(xiàn)明顯紅腫，慢性勞損性滑囊炎腫脹較輕微。腫脹持續(xù)存在可能影響關節(jié)活動度。

3、活動受限

由于疼痛和腫脹，患者常出現(xiàn)膝關節(jié)屈伸困難，下蹲、跪姿等動作受限。嚴重時可能出現(xiàn)跛行?；顒邮芟蕹潭扰c滑囊炎類型有關，化膿性滑囊炎活動障礙更顯著。長期活動受限可能導致肌肉萎縮和關節(jié)僵硬，需早期干預。

4、皮溫升高

炎癥反應可使患處皮膚溫度升高，觸摸時有熱感，可能伴隨皮膚發(fā)紅。這一癥狀在細菌感染性滑囊炎中尤為明顯，非感染性滑囊炎皮溫升高程度較輕。皮溫變化范圍通常局限于病變滑囊體表投影區(qū)，是判斷炎癥活動性的重要指標。

5、關節(jié)僵硬

晨起或久坐后可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬感，活動后稍緩解。慢性滑囊炎患者因滑囊壁增厚、粘連，僵硬癥狀更持久。僵硬常與滑膜增生、關節(jié)液性質(zhì)改變有關，可能逐步發(fā)展為膝關節(jié)活動范圍減小。適當熱敷和康復鍛煉有助于改善癥狀。

膝蓋滑囊炎患者應避免劇烈運動和長時間跪姿，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期建議熱敷促進血液循環(huán)?？刂企w重有助于減輕關節(jié)負擔，飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅果等。若癥狀持續(xù)或加重，應及時復查調(diào)整治療方案，避免自行使用消炎藥物。