月經(jīng)不規(guī)律如何調(diào)理
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月經(jīng)不規(guī)律可通過調(diào)整生活方式、飲食干預(yù)、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食、精神壓力等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜，每日睡眠時(shí)間維持在7-9小時(shí)。適度運(yùn)動如快走、瑜伽等每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致身體疲勞。注意會陰部清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，經(jīng)期避免盆浴和游泳。
2、飲食干預(yù)
增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。減少生冷辛辣刺激食物，避免過量飲用咖啡和濃茶?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含維生素B族的全谷物和堅(jiān)果類食物。
3、心理疏導(dǎo)
長期焦慮抑郁可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，可通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。建立健康社交關(guān)系，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。避免過度關(guān)注月經(jīng)周期造成心理負(fù)擔(dān)。
4、藥物治療
對于激素水平異常者可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等調(diào)節(jié)周期。多囊卵巢綜合征患者可能需要使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片。甲狀腺功能異常者需配合左甲狀腺素鈉片等治療原發(fā)病。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)辨證分型治療，氣滯血瘀型可用益母草顆粒，氣血兩虛型適用烏雞白鳳丸，腎陽虛型可選用艾附暖宮丸。配合針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，或進(jìn)行艾灸治療。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
建立月經(jīng)周期記錄表，連續(xù)觀察3-6個(gè)月經(jīng)周期變化。突然出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂或伴隨異常出血、劇烈腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免自行服用激素類藥物，定期進(jìn)行婦科檢查和超聲監(jiān)測。保持適度體重，體重指數(shù)建議控制在18.5-24之間，過度肥胖或消瘦都可能影響月經(jīng)周期。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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一般情況下，可通過飲食調(diào)理、調(diào)節(jié)情緒、中醫(yī)治療、西藥治療的方式來改善月經(jīng)不調(diào)。具體分析如下：
月經(jīng)不調(diào)吃什么要好
月經(jīng)不調(diào)是一種常見婦科疾病，20歲的女性患者較多。月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，著涼及經(jīng)期勞累等都有可能致病。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么藥好呢？我們一起通過以下的介紹來了解一下吧。
子宮內(nèi)膜1.2多久來例假
子宮內(nèi)膜厚度1.2厘米時(shí)，通常1-7天內(nèi)會來例假。子宮內(nèi)膜厚度與月經(jīng)周期密切相關(guān)，具體時(shí)間可能受激素水平、個(gè)體差異等因素影響。
例假前腹脹是什么原因
例假前腹脹可能與激素水平變化、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為下腹墜脹、腸鳴音亢進(jìn)、排便異常等癥狀，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。
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月經(jīng)10多天還沒干凈怎么回事
來月經(jīng)10多天還未干凈的原因：一、不全流產(chǎn)，不全流產(chǎn)時(shí)，組織未完全排出，在臨床表現(xiàn)為陰道出血時(shí)間長，超過月經(jīng)期，如7天，患者即自認(rèn)為是月經(jīng)，此時(shí)需進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，如尿妊反應(yīng)實(shí)驗(yàn)排除，或做B超，觀察宮腔內(nèi)有無占位病變。二、確實(shí)是月經(jīng)，但經(jīng)期時(shí)間較長，臨床上最多見的，如內(nèi)分泌引起的黃體功能萎縮不全，子宮內(nèi)膜在正常時(shí)間內(nèi)不能完全剝脫，或不能一起剝脫，會表現(xiàn)內(nèi)膜修復(fù)不全，導(dǎo)致經(jīng)期時(shí)間較長。三、子宮內(nèi)膜息肉，尤其子宮內(nèi)膜較大息肉，還有粘膜下肌瘤，粘膜下肌瘤最易導(dǎo)致女性月經(jīng)周期和經(jīng)期異常，甚至經(jīng)量出現(xiàn)異常。如果做B超提示宮內(nèi)有混合的回聲，有占位，就需要首選做宮腔鏡，進(jìn)行診斷性治療。
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月經(jīng)完1天能同房嗎
月經(jīng)剛完一天，不建議進(jìn)行同房。一、女性的陰道具有自凈作用，在月經(jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，使陰道的自凈作用受到破壞。如果月經(jīng)剛一完就進(jìn)行同房，容易導(dǎo)致陰道的炎癥，出現(xiàn)感染。二、月經(jīng)剛完的時(shí)候，陰道的抵抗力和宮頸的抵抗力都是在下降的，在這時(shí)候同房就很容易導(dǎo)致感染。所以，最好在月經(jīng)干凈的三天以后再進(jìn)行同房，這時(shí)候陰道的自凈作用也已經(jīng)恢復(fù)，宮頸口也已經(jīng)閉合，宮頸的粘液栓也逐漸形成。在這個(gè)時(shí)期同房，相對來說不容易發(fā)生陰道炎，盆腔炎的情況。
月經(jīng)來了40天沒干凈怎么治
當(dāng)然出現(xiàn)這種狀況的原因，主要包括下面幾個(gè)方面：首先、第一個(gè)要考慮或者排除妊娠及妊娠相關(guān)的疾病。妊娠也就是懷孕，妊娠相關(guān)的疾病，包括宮外孕或者是先兆流產(chǎn)、以及葡萄胎也就是滋養(yǎng)細(xì)胞疾病這一類的情況。除此之外，還可能有陰道的病變，宮頸的病變都可能導(dǎo)致出血。宮頸病變最常見的是宮頸癌和癌前病變，所以一定要定期的做宮頸癌的癌前篩查。當(dāng)然宮頸除了宮頸癌病變之外，像宮頸的息肉也經(jīng)常會導(dǎo)致出現(xiàn)出血的情況。再往上是子宮的問題也可能導(dǎo)致這種狀況，最常見的像子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜的一些病變、還有像凝血功能的問題，子宮黏膜下肌瘤或者是息肉、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜癌，這些都可能導(dǎo)致這種情況。除此之外，還有像卵巢功能的異常或者是內(nèi)分泌功能，像甲狀腺功能或者高泌乳素血癥，這些都可能導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)出血持續(xù)的情況。所以，總體來說導(dǎo)致月經(jīng)來了持續(xù)不干凈的情況有很多，但是出現(xiàn)來40天還沒干凈，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，來明確原因。
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月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)的治療方法
中醫(yī)藥對于月經(jīng)不調(diào)的治療，具有非常好的優(yōu)勢，中醫(yī)治療，一般分為兩大類藥，一個(gè)是湯藥，就是湯劑，熬的湯藥。還有一種就是中成藥。湯藥，在臨床上就是對月經(jīng)不調(diào)的病人，一般更多愿意給病人開湯藥，因?yàn)闇幘褪且鶕?jù)患者的具體癥候、具體情況，選用組方來用藥；中成藥，是調(diào)月經(jīng)非常有效的一類藥，方子是固定的，而且它做成了膠囊或者顆粒或者小水丸等。這兩種藥，在臨床上也都是非常常用，具體到每個(gè)病人是用湯劑還是用中成藥，也是要根據(jù)病人的具體情況，根據(jù)病人的意愿。所以在臨床上，基本上中藥的用藥，主要是分為這兩大類，一個(gè)是湯劑，一個(gè)是中成藥。
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月經(jīng)不來怎么辦
月經(jīng)不來，首先要搞清楚，是否懷孕，如果不是懷孕，月經(jīng)不來，應(yīng)該給病人做B超，做B超的目的，主要看子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜厚，就應(yīng)該用點(diǎn)黃體酮類的藥，讓它能夠讓內(nèi)膜盡快脫落，來一次正常的月經(jīng)。如果就是月經(jīng)不來，但是內(nèi)膜很薄，預(yù)示著整個(gè)激素水平比較低落。這時(shí)候用黃體酮就不太合適了，就應(yīng)該用點(diǎn)藥，包括中藥來進(jìn)行調(diào)理，讓它氣血充盈，內(nèi)膜漲起來，它才有可能來月經(jīng)。所以月經(jīng)不來，還是要根據(jù)患者的具體情況來具體分析，是用藥還是觀察，但是首先必須要除外她有沒有懷孕的可能，要具體情況，具體處理、具體分析。
16歲的少女月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
16歲少女出現(xiàn)的月經(jīng)不規(guī)律，首先需要了解貧血的程度，在排除血液病（如血小板減少、再生障礙性貧血、白血病等）與器質(zhì)性病變（如子宮肌瘤、盆腔腫物等）的情況下，再進(jìn)行止血、調(diào)控周期和預(yù)防復(fù)發(fā)三個(gè)方面的治療。16歲的少女月經(jīng)不規(guī)律，是由于腦垂體與卵巢之間的調(diào)節(jié)關(guān)系并不穩(wěn)定，也就是下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善，就會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。對沒有性生活的青春期女孩，常用的止血方法有三種：黃體酮撤退法、雌激素止血法、口服避孕藥止血?？诜茉兴幹饕峭ㄟ^讓子宮內(nèi)膜萎縮來達(dá)到止血的目的。一般每日2～3片即可取得良好的治療效果。這種方法價(jià)格低，且又便宜，患者容易接受，一般適用于出血多且貧血嚴(yán)重、急需迅速止血又不適合服用黃體酮的女孩子，但有避孕藥禁忌證的患者應(yīng)禁用。止血后需防止月經(jīng)再次紊亂，可通過誘導(dǎo)排卵、孕激素定期撤退與口服避孕藥達(dá)到治療目的。
調(diào)經(jīng)的藥物有哪些
媽富隆、達(dá)英-35、優(yōu)思明、地屈孕酮、黃體酮膠囊、黃體酮膠丸、炔諾酮、醋酸甲羥孕酮、黃體酮針、克羅米芬、來曲唑、克齡蒙、芬嗎通等藥物都有調(diào)經(jīng)的作用。西醫(yī)常用的調(diào)經(jīng)藥物有短效避孕藥、雌激素、孕激素、促排卵藥及雌孕激素復(fù)合制劑等。短效避孕藥是雌、孕激素組合的復(fù)合劑，不同藥物雌、孕激素成分含量不同。目前常見的短效避孕藥藥物由媽富隆、達(dá)英-35、優(yōu)思明等，臨床根據(jù)不同的病情需要選用合適的藥物。短效避孕藥的使用方法不同于緊急避孕藥，其要求在月經(jīng)來潮5天內(nèi)開始口服，每天一片，根據(jù)生理月經(jīng)周期連續(xù)服用21天即停藥，等待激素撤退性出血，即月經(jīng)來潮，啟動調(diào)經(jīng)作用。第二個(gè)療程即重復(fù)以上所述，月經(jīng)來潮5天內(nèi)開始啟動，如此循環(huán)。此外，孕激素也是常用的調(diào)經(jīng)藥物，主要藥物有地屈孕酮、黃體酮膠囊、黃體酮膠丸、炔諾酮、醋酸甲羥孕酮、黃體酮針等。左炔諾孕酮緩釋系統(tǒng)也就是曼月樂環(huán)也可以用于調(diào)節(jié)月經(jīng)。此外促排卵藥也用于調(diào)節(jié)月經(jīng)，常用藥物包括克羅米芬、來曲唑等。雌孕激素復(fù)合制劑包括克齡蒙、芬嗎通等。
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引起月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)有很多的原因，可能月經(jīng)不調(diào)，是因?yàn)槌隽艘淮尾??？赡茉陆?jīng)不調(diào)就是因?yàn)槭倭耍@些都有可能。有的40多歲的女性就馬上要更年期了，馬上要絕經(jīng)了。更年期的時(shí)候月經(jīng)是特別容易不調(diào)的。這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就沒有規(guī)律了。原因常常就是一個(gè)卵巢功能的下降，卵巢功能不行了，卵巢功能不穩(wěn)定了，所以導(dǎo)致的月經(jīng)的不調(diào)。還有一些月經(jīng)不調(diào)，它的原因就是病理性的了。比如說子宮內(nèi)膜長息肉了，比如說卵巢長了囊腫了，這種的月經(jīng)不調(diào)，它的原因就是一個(gè)病理性的了。還有一些生理性的月經(jīng)不調(diào)，比如說年輕的女孩子壓力大，這種內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，比較特征性的一個(gè)疾病，就是多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥的月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)就是月經(jīng)的延遲。
月經(jīng)不調(diào)會影響生育嗎
因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的情況下也有排卵，稀發(fā)排卵，只要有排卵，只要男同志沒有問題，懷孕的人還是大有人在的。所以月經(jīng)不調(diào)是某些情況不影響生育。但是如果是一個(gè)無排卵性的功血，也就是沒有排卵的月經(jīng)，這種情況自然是不可能懷孕的，需要全面的檢查，否則不是一句話，月經(jīng)不調(diào)能不能懷孕，影響不影響生育，這個(gè)都是因人而異，相對而言。所以在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候來看，比如想懷孩子，我們先做一些常規(guī)的檢查。B超婦科內(nèi)診，還有一些其的化驗(yàn)，血色素，有沒有貧血等等。同時(shí)我們也要看一下，月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候有沒有流產(chǎn)史，有沒有吃減肥藥是等等。如果有流產(chǎn)史，要注意一下宮腔的情況。
烏雞白鳳丸的副作用是什么
一般情況下，遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸一般不會引起明顯的副作用，但如果盲目用藥，則可能導(dǎo)致胃腸道不適、月經(jīng)周期紊亂、便秘、加重內(nèi)分泌失調(diào)、肝腎負(fù)擔(dān)加重等情況。
正常大姨媽量有多少
較早點(diǎn)的教科書上講，月經(jīng)的正常量是50到80毫升，現(xiàn)在改成30到50毫升。醫(yī)生有時(shí)問患者的月經(jīng)量是多少，她說不出來。月經(jīng)量不可能拿量杯測量，一般來說會結(jié)合所用的衛(wèi)生巾來衡量。當(dāng)然衛(wèi)生巾也有人換的勤，有人換的不勤，24小時(shí)3到5片之間算是正常。另外和以前的月經(jīng)量比，現(xiàn)在突然增多或突然減少就要注意了。
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