前列腺位于男性盆腔內(nèi)膀胱下方，環(huán)繞尿道起始部，是男性生殖系統(tǒng)的重要腺體，主要功能為分泌前列腺液構(gòu)成精液成分、參與射精控制及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

1、解剖位置

前列腺呈栗子形，上端與膀胱頸相接，下端緊貼泌尿生殖膈，前方為恥骨聯(lián)合，后方與直腸相鄰。成年男性前列腺橫徑約4厘米，縱徑約3厘米，前后徑約2厘米，重量約20克。尿道從前列腺中央穿過，射精管則開口于前列腺部尿道。

2、分泌功能

前列腺每天分泌0.5-2毫升弱堿性液體，占精液總量的15%-30%。其分泌物含鋅離子、酸性磷酸酶、纖維蛋白溶酶等成分，能中和陰道酸性環(huán)境，維持精子活力，液化凝固的精液。前列腺特異性抗原是臨床常用的腫瘤標(biāo)志物。

3、控尿機(jī)制

前列腺平滑肌與膀胱頸肌肉構(gòu)成內(nèi)括約肌，協(xié)同控制排尿。當(dāng)前列腺增生時(shí)可能壓迫尿道導(dǎo)致排尿困難。前列腺周圍豐富的自主神經(jīng)叢參與調(diào)控勃起和射精功能。

4、激素代謝

前列腺細(xì)胞含有5α-還原酶，能將睪酮轉(zhuǎn)化為活性更強(qiáng)的二氫睪酮。這種激素代謝功能對(duì)維持前列腺正常發(fā)育至關(guān)重要，但過量二氫睪酮可能刺激前列腺增生。

5、防御屏障

前列腺液中的鋅蛋白具有局部抗菌作用，可降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。前列腺上皮細(xì)胞還能分泌多種免疫球蛋白，構(gòu)成泌尿生殖道的免疫防線。

保持前列腺健康需注意規(guī)律排尿避免憋尿，每日飲水1500-2000毫升稀釋尿液，減少辛辣刺激食物攝入。適度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免久坐壓迫會(huì)陰部。50歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢，出現(xiàn)尿頻尿急排尿困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查前列腺疾病。日?？蛇m量食用西紅柿南瓜子等含鋅食物，但不可替代正規(guī)醫(yī)療檢查。