嬰兒便秘可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性腸道畸形等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)排便困難可增加哺乳次數(shù)。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)，避免過(guò)濃。已添加輔食的嬰兒應(yīng)增加西梅泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。避免過(guò)早引入高蛋白或低纖維輔食。

2、腹部按摩

以臍部為中心順時(shí)針按摩嬰兒腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒排便反射時(shí)間效果更佳?？纱钆鋴雰簼?rùn)膚油減少摩擦，按摩后做屈腿運(yùn)動(dòng)幫助腸道蠕動(dòng)。

3、補(bǔ)充水分

6個(gè)月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無(wú)須額外補(bǔ)水，配方奶喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可少量喂溫水。6個(gè)月以上嬰兒每日需補(bǔ)充100-200毫升溫開水，分次飲用。水中可添加少量稀釋的蘋果汁或梨汁，但需避免含糖飲料。

4、使用益生菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。需選擇嬰幼兒專用劑型，避免含乳糖或過(guò)敏原的產(chǎn)品。連續(xù)使用不超過(guò)2周，若無(wú)效需停用。不可與抗生素同服，需間隔2小時(shí)以上。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)3天未排便或伴隨嘔吐、腹脹、血便時(shí)需及時(shí)就診。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑，嚴(yán)重者需排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。禁止自行使用成人通便藥物或民間偏方。

家長(zhǎng)需每日記錄嬰兒排便次數(shù)及性狀，選擇透氣棉質(zhì)尿布減少臀部刺激。哺乳期母親應(yīng)保持飲食均衡，避免辛辣燥熱食物。若嬰兒排便時(shí)哭鬧明顯，可用溫水沖洗肛門周圍促進(jìn)放松。建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免過(guò)度依賴藥物干預(yù)，持續(xù)1周未改善需復(fù)查評(píng)估。