膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。膝關(guān)節(jié)損傷可能與外傷、過度使用、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動時疼痛加重、關(guān)節(jié)周圍壓痛等癥狀。

1、疼痛

膝關(guān)節(jié)損傷后最常見的癥狀是疼痛，疼痛程度因損傷類型和嚴重程度而異。輕度損傷可能僅在活動時出現(xiàn)輕微疼痛，重度損傷可能出現(xiàn)持續(xù)性劇烈疼痛。疼痛部位通常在關(guān)節(jié)間隙或韌帶附著點，可能伴隨壓痛。疼痛在上下樓梯、下蹲或長時間行走后加重。

2、腫脹

膝關(guān)節(jié)損傷后常出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，腫脹程度與損傷嚴重程度相關(guān)。急性損傷可能在數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)明顯腫脹，慢性損傷可能表現(xiàn)為反復(fù)輕度腫脹。腫脹多由關(guān)節(jié)內(nèi)出血或滑膜炎癥引起，可能伴隨皮膚溫度升高。嚴重腫脹可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動明顯受限。

3、活動受限

膝關(guān)節(jié)損傷后常出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動范圍減小，表現(xiàn)為屈伸困難或無法完全伸直?；顒邮芟蘅赡苡商弁础⒛[脹或機械性阻擋引起。部分患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)在某個位置突然卡住無法活動。長期活動受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

4、關(guān)節(jié)彈響

膝關(guān)節(jié)損傷可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動時彈響或摩擦感。彈響可能由半月板撕裂、軟骨損傷或關(guān)節(jié)面不平整引起。部分彈響伴隨疼痛，可能提示存在結(jié)構(gòu)性損傷。無痛性彈響多為生理性，但頻繁彈響仍需警惕潛在損傷。

5、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

膝關(guān)節(jié)損傷后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)感，表現(xiàn)為行走時打軟腿或突然無力。關(guān)節(jié)不穩(wěn)多由韌帶損傷導(dǎo)致，可能伴隨關(guān)節(jié)錯動感。嚴重不穩(wěn)可能影響日?；顒樱黾拥癸L(fēng)險。長期關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能加速關(guān)節(jié)退變。

膝關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和負重活動。急性期可進行冰敷以減少腫脹，后期可適當(dāng)進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)。建議選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車等，避免爬山、跳躍等對關(guān)節(jié)壓力大的活動。保持合理體重有助于減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。