小孩挑食厭食怎么辦
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小孩挑食厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造良好就餐環(huán)境、補充鋅元素、適當運動、心理疏導等方式改善。挑食厭食通常由飲食習慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
將孩子排斥的食物切碎混入喜愛的食物中，如西藍花碎拌入肉末蒸蛋。每周引入1-2種新食材，采用卡通造型擺盤增加趣味性。避免強迫進食，每餐提供3-4種不同顏色和質(zhì)地的食物供選擇，主食與配菜比例保持2：1。
2、營造良好就餐環(huán)境
固定每日三餐時間，用餐時關(guān)閉電子設(shè)備。家長需以身作則進食多樣化食物，避免在餐桌上批評孩子?？刹捎萌の恫途吆兔髁敛蛪|，鼓勵孩子參與食物準備過程，如清洗水果或擺放餐具。
3、補充鋅元素
缺鋅可能導致味覺敏感度下降，可適量增加牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物。必要時遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、蛋白鋅等補充劑，連續(xù)補充不超過3個月需復查血鋅水平。
4、適當運動
每日保證1-2小時戶外活動，如跳繩、踢球等能促進胃腸蠕動。餐前1小時可進行15分鐘輕度運動，避免劇烈運動后立即進食。運動后及時補充水分，但控制飲水量避免影響正餐食欲。
5、心理疏導
對因強迫進食產(chǎn)生抵觸情緒的孩子，家長需停止懲罰性喂食。采用故事繪本講解食物營養(yǎng)價值，設(shè)立非食物獎勵機制。若伴隨焦慮或抑郁表現(xiàn)，建議咨詢兒童心理醫(yī)生進行沙盤治療等專業(yè)干預。
持續(xù)2周以上進食量不足日常需求70%或伴隨體重下降時，需就醫(yī)排查幽門螺桿菌感染、甲狀腺功能減退等病理性因素。日常可記錄飲食日記幫助醫(yī)生判斷，避免在非正餐時間提供高糖零食，注意觀察排便情況與生長發(fā)育曲線是否正常。
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小孩不愛吃飯怎么辦
小孩不愛吃飯，首先要明確原因，然后根據(jù)原因進行治療。小孩不愛吃飯有可能是零食吃太多或者是在吃飯前吃了甜食、貪玩。也要考慮缺鋅、胃腸道疾病等原因。首先要從生活習慣上調(diào)整，平時以清淡飲食為主，不偏食，要少或不吃零食，定時進餐，規(guī)律飲食。如果孩子有缺鋅的情況，可以給孩子服用葡萄糖酸鋅口服液補鋅。若孩子不愛吃飯經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)較長時間，多數(shù)是脾虛引起，可以在醫(yī)生指導下服用兒童健脾藥物，如薏芽健脾凝膠。從根源健脾，改善孩子脾虛引起的不愛吃飯的問題。
小兒厭食注意哪些
出現(xiàn)小兒厭食的癥狀首先需要進行檢查，其次需要注意幼兒的飲食，避免寒涼生冷的食物，忌食太酸、太甜、太辣的刺激性食物，做好腹部保暖和情緒調(diào)節(jié)。小兒厭食是常見病，應(yīng)該在醫(yī)生的建議下明確是否需要進行其他檢查，要除外一些其他疾病導致癥狀的出現(xiàn)。如果可以除外是其他疾病引起的，就可以考慮是厭食癥的癥狀。出現(xiàn)厭食癥要注意幼兒的飲食，注意盡量不要食用寒涼的一些飲食，包括夏天的冰棍之、冷飲；同時生冷的食品也要盡量少吃，水果可以適量食用；不要食用一些太酸、太甜、太辣的刺激制品，以免對胃部造成一些損害而引起厭食。另外在平時生活方面要注意腹部的一個保暖，還有其他的比如四肢也不能受涼。同時還要注意一些情緒方面的調(diào)節(jié)，孩子情緒不好也會導致食欲不振。
孩子吃飯總是吐什么原因
孩子吃飯以后經(jīng)常吐，可能是病理性因素或是習慣性問題。因為部分小孩在吃飯時，食欲并不是特別好，家長會強制性給孩子喂食。比如孩子不想吃、正在玩，家長就追著孩子喂食，這時孩子可能就會出現(xiàn)把吃進去的食物吐出去。所以，家長可能以后要注意，應(yīng)該給孩子比較好的進食環(huán)境，讓孩子能專心進食；饑餓的時候給飯，這可能會改善孩子吃飯后的嘔吐情況。部分孩子吃飯經(jīng)常吐就屬于病理性，比如消化道疾病、急性胃炎，或者是慢性胃炎、肝臟性疾病，都可能出現(xiàn)孩子吃飯后惡心、嘔吐的情況。所以孩子吃飯經(jīng)常吐一定到醫(yī)院去做檢查后，才能夠明確病因，進行對癥治療。
小兒厭食怎么回事
小兒厭食怎么辦，我們首先知道小兒厭食產(chǎn)生的常見的原因是什么。從中醫(yī)的角度講，小兒的厭食往往是因為前提有積滯的一種表現(xiàn)。積滯就是因為小兒的胃腸都比較嬌嫩，在這個基礎(chǔ)上，如果我們喂養(yǎng)過飽，零食不斷，容易出現(xiàn)胃腸的負擔加重，在這個基礎(chǔ)上會出現(xiàn)消化吸收的下降，消化功能的下降。繼而也會發(fā)生厭食癥，所以針對這樣的病因，“要想小兒安，三分饑與寒”，其中講了一個就是不能過飽飲食，尤其核心需要注意，不能零食不斷，反反復復，讓胃腸處于一個超負荷的運動狀態(tài)。所以七八分飽這是治療小兒厭食的一個核心要素。第二點，如果厭食癥已經(jīng)明確產(chǎn)生，調(diào)理脾胃的功能，可以教大家一個小方法，在家里面可以就用上它，就是捏脊的方法，立即可以有效的改善小兒的脾胃功能。當脾胃功能健壯起來，小兒的厭食癥也就可以迎刃而解。當然如果厭食嚴重，建議及時的就醫(yī)治療。
寶寶不愛吃飯怎么回事
寶寶不愛吃飯，在臨床經(jīng)?？吹?。孩子不愛吃東西。不愛吃東西，要分析孩子是所有東西都不愛吃，還是說某些食物不愛吃，還是說在某一階段不愛吃。比方有些孩子吃奶特別多，這種屬于一個飽腹狀態(tài)，這個時候盡量減少奶的攝入量，正常平衡一日三餐的量。還有一些小孩可能是所有的食物都不愛吃，要注意孩子有沒有肝功的問題，或者膽囊有沒有問題。雖然兒童這種情況并不是特別多見，但也不能完全忽視。還有一些孩子，可能某一頓喜歡吃的愛吃，不喜歡吃的不吃。這種情況一般是因為偏食的情況，要注意看孩子有沒有電解質(zhì)，像微量元素的缺乏，像缺鋅、缺鐵的孩子可能也造成一些偏食的情況。所以孩子不愛吃東西，也是分很多種，不同的情況也要區(qū)別對待。
