發(fā)燒可通過推拿大椎穴、曲池穴、合谷穴、風(fēng)池穴、外關(guān)穴等部位輔助退燒。推拿需配合物理降溫及藥物干預(yù)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

1、大椎穴

大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，屬督脈穴位。推拿時用拇指指腹垂直按壓，重復(fù)進行可幫助發(fā)散風(fēng)寒，緩解發(fā)熱頭痛。該穴位對感冒初期發(fā)熱效果較好，但化膿性感染或皮膚破損時禁止推拿。

2、曲池穴

曲池穴在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點，屬手陽明大腸經(jīng)。屈肘時用拇指揉按能清熱解表，適用于高熱伴咽喉腫痛。推拿力度以局部酸脹為度，每次持續(xù)1分鐘，每日可重復(fù)多次。

3、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間偏食指側(cè)，推拿時向第二掌骨方向深壓。該穴位具有雙向調(diào)節(jié)體溫作用，對風(fēng)寒或風(fēng)熱型發(fā)熱均適用。孕婦及低血壓患者慎用，避免刺激過強。

4、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處，推拿時用拇指與食指捏拿頸部肌肉。該穴位可疏風(fēng)清熱，特別適合伴有頸項強痛的發(fā)熱。操作時注意避開頸動脈竇，手法宜輕柔。

5、外關(guān)穴

外關(guān)穴在前臂背側(cè)腕橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間。推拿時配合曲池穴能增強退熱效果，適用于38℃以下低熱。皮膚過敏或局部腫脹時不宜按壓。

推拿退燒需配合溫水擦浴、補充電解質(zhì)溶液等物理降溫措施，體溫超過38.5℃或持續(xù)不退時應(yīng)及時就醫(yī)。推拿前后避免進食生冷食物，保持環(huán)境通風(fēng)，穿著寬松棉質(zhì)衣物。兒童推拿手法須更輕柔，家長需監(jiān)測體溫變化，若出現(xiàn)驚厥、意識模糊等表現(xiàn)立即停止推拿并送醫(yī)。推拿后適當(dāng)飲用溫開水促進代謝，但不可替代藥物治療。