憋著睪丸會疼，通常是由于精索或附睪內(nèi)壓力增高、局部血液循環(huán)不暢等原因引起，在射精或排尿后疼痛多可緩解。若疼痛持續(xù)或加劇，可能與睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)、前列腺炎等疾病有關(guān)。

一、精索或附睪內(nèi)壓力增高

憋著睪丸，通常指有性刺激但刻意抑制射精，或長時間憋尿。這會導(dǎo)致精液在附睪、輸精管等管道內(nèi)積聚，以及尿液在膀胱內(nèi)充盈，間接壓迫相關(guān)區(qū)域。精索和附睪內(nèi)壓力升高，會牽拉局部神經(jīng)，引發(fā)脹痛或墜痛感。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常在有射精行為或排尿后，壓力得到釋放，疼痛便會自然緩解。無須特殊治療，避免長時間刻意抑制性沖動或憋尿即可。

二、局部血液循環(huán)不暢

在性興奮狀態(tài)下，盆腔及會陰部組織會充血。若長時間抑制射精，可能導(dǎo)致局部靜脈血液回流受阻，造成睪丸及周圍組織淤血。這種血液循環(huán)不暢的狀態(tài)會引發(fā)組織缺氧和代謝產(chǎn)物堆積，從而產(chǎn)生酸脹、疼痛等不適。改善方法包括避免久坐、穿著寬松透氣的內(nèi)褲、進(jìn)行溫水坐浴以促進(jìn)局部血液循環(huán)。疼痛明顯時，臥床休息并抬高陰囊有助于減輕癥狀。

三、睪丸炎或附睪炎

憋著睪丸引起的疼痛若持續(xù)存在，可能與睪丸炎或附睪炎有關(guān)。這兩種炎癥通常由細(xì)菌感染引起，憋尿等行為可能增加逆行感染的概率?；颊叱颂弁?，常伴有睪丸或附睪腫脹、觸痛明顯，可能伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素以控制感染，疼痛劇烈時可使用布洛芬緩釋膠囊緩解。急性期需臥床休息，并用陰囊托帶托高陰囊。

四、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是精索蔓狀靜脈叢異常擴(kuò)張、迂曲的疾病。在憋著睪丸、腹壓增高的情況下，會加重靜脈血液淤滯，從而誘發(fā)或加劇陰囊墜脹、疼痛感，疼痛可向腹股溝區(qū)放射。該病可能與靜脈瓣功能不全、靜脈壁薄弱等因素有關(guān)。輕度者可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等改善靜脈張力的藥物，并配合陰囊托帶托起。中重度或癥狀嚴(yán)重影響生活者，可能需考慮精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)等手術(shù)治療。

五、前列腺炎

憋尿是誘發(fā)或加重前列腺炎的常見因素。憋尿時，膀胱過度充盈壓迫前列腺，且尿液可能反流進(jìn)入前列腺導(dǎo)管，引發(fā)化學(xué)性或細(xì)菌性前列腺炎。疼痛可放射至睪丸、會陰、腰骶部，常伴有尿頻、尿急、排尿不暢等癥狀。治療需針對病因，細(xì)菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛尿道平滑肌改善排尿，疼痛明顯時可用雙氯芬酸鈉緩釋片。同時應(yīng)避免飲酒、辛辣飲食，規(guī)律排精，溫水坐浴也有助于緩解癥狀。

日常生活中，應(yīng)避免長時間憋尿和刻意抑制射精，以減少對生殖系統(tǒng)的非必要壓力。保持會陰部清潔干燥，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。進(jìn)行適度的體育鍛煉，如散步、慢跑，有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但要避免劇烈運動和增加腹壓的動作。飲食上宜清淡，多喝水，勤排尿，限制酒精、辛辣刺激性食物的攝入。如果睪丸疼痛在射精或排尿后仍不緩解，或疼痛劇烈、伴有腫脹發(fā)熱，必須及時就醫(yī)，通過陰囊超聲等檢查明確診斷，切勿自行用藥延誤病情。