月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。月經(jīng)量少通常表現(xiàn)為經(jīng)期出血量少于20毫升，可能伴隨經(jīng)期縮短或周期延長(zhǎng)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。這類情況可能伴隨失眠或情緒波動(dòng)，可通過(guò)規(guī)律作息和心理咨詢改善，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成子宮內(nèi)膜基底層受損。患者可能合并痛經(jīng)或月經(jīng)顏色發(fā)黑，建議進(jìn)行宮腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、桂枝茯苓膠囊促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、卵巢功能減退

年齡增長(zhǎng)或遺傳因素可能導(dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能下降。這類情況常伴有潮熱盜汗等圍絕經(jīng)期癥狀，需檢測(cè)抗苗勒管激素水平，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坤泰膠囊、雌二醇凝膠進(jìn)行激素替代治療。

4、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗或高雄激素血癥可能引發(fā)該疾病?；颊咄ǔ：喜畀徎蝮w毛增多，需通過(guò)糖耐量試驗(yàn)確診，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、鹽酸二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素分泌不足可能影響月經(jīng)量。可能伴隨乏力或體重增加，需檢查甲狀腺功能五項(xiàng)，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、夏枯草口服液進(jìn)行干預(yù)。

建議保持均衡飲食，適量增加豆制品、動(dòng)物肝臟等含鐵食物攝入。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免過(guò)度節(jié)食和熬夜。若月經(jīng)量持續(xù)減少超過(guò)3個(gè)月周期，或伴隨嚴(yán)重頭痛、視力變化等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項(xiàng)、盆腔超聲等檢查明確病因。