指甲長(zhǎng)豎紋可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、甲癬、扁平苔蘚等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群的指甲豎紋與家族遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為指甲表面均勻分布的縱向細(xì)紋，無(wú)伴隨癥狀。此類(lèi)情況無(wú)須特殊治療，日常注意避免指甲外傷即可。若影響美觀，可遵醫(yī)囑使用含尿素成分的護(hù)甲霜如尿素軟膏，或通過(guò)專(zhuān)業(yè)美甲護(hù)理改善外觀。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)損傷，出現(xiàn)細(xì)密豎紋，常伴隨指甲變薄、易斷裂。建議增加瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充多維元素片如21金維他。嚴(yán)重缺鐵者可服用琥珀酸亞鐵片改善癥狀。

3、外傷

指甲根部受到擠壓或化學(xué)刺激后，可能形成單條明顯縱嵴。表現(xiàn)為局部凸起的條紋，通常無(wú)疼痛感?？擅咳諟厮菔种?0分鐘，涂抹凡士林保持甲周濕潤(rùn)。若合并甲床損傷，需使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、甲癬

真菌感染引起的甲板病變會(huì)形成粗糙縱紋，伴隨指甲增厚、發(fā)黃。確診后需遵醫(yī)囑口服抗真菌藥如伊曲康唑膠囊，聯(lián)合外用阿莫羅芬搽劑。治療期間保持手足干燥，避免與他人共用指甲剪等物品。

5、扁平苔蘚

自身免疫性疾病可能累及甲母質(zhì)，導(dǎo)致多條平行縱紋及甲板變形。需皮膚科醫(yī)生通過(guò)活檢確診，常用復(fù)方倍他米松注射液局部封閉治療，配合他克莫司軟膏外用?；颊邞?yīng)避免搔抓，減少化學(xué)洗滌劑接觸。

日常應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入300毫升牛奶或50克豆制品補(bǔ)充鈣質(zhì)。避免頻繁美甲或使用劣質(zhì)指甲油，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套。若豎紋短期內(nèi)增多、變寬或伴隨甲板顏色改變，建議及時(shí)就診排查銀屑病、末梢循環(huán)障礙等系統(tǒng)性疾病。50歲以上人群出現(xiàn)單側(cè)指甲黑褐色縱紋需警惕甲母質(zhì)痣惡變可能。