女人在月經(jīng)時(shí)期，身體各項(xiàng)機(jī)能是最為脆弱的時(shí)期，因此當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)期最好在飲食和生活習(xí)慣上稍作調(diào)理。愛干凈的女性即使在經(jīng)期也不避諱洗澡、洗頭發(fā)，殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。經(jīng)期洗頭不僅會(huì)加重痛經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)等嚴(yán)重問題。

很多女性朋友在月經(jīng)第一天的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這時(shí)候女性朋友們不要太過于害怕，可以通過喝紅糖水，用熱水泡腳來進(jìn)行緩解。當(dāng)痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以使用一些藥物，來禁止緩解和治療，不過在使用藥物的時(shí)候，不要隨意的加重劑量。

月經(jīng)這位女性“好朋友”每個(gè)月都會(huì)到訪，但其脾氣讓人難以捉摸，有時(shí)早到，有時(shí)遲到甚至爽約。那么，月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?下面就讓小編來告訴大家吧。月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)吃什么好?營(yíng)養(yǎng)原則。

痛經(jīng)對(duì)女性來說是一種很常見的現(xiàn)象，不但危害了女性的身體健康，還打破了女性的正常的生活規(guī)律，所以預(yù)防和治療痛經(jīng)很關(guān)鍵，下面我們就來看一下如何預(yù)防女性痛經(jīng)。

痛經(jīng)可通過熱敷腹部、服用止痛藥、飲用姜茶、適度運(yùn)動(dòng)、按摩穴位等方式快速止痛。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、受寒、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。1、熱敷腹部將熱水袋或暖寶寶置于下腹部，溫度控制在40-50...

子宮腺肌癥通常是指子宮腺肌病，上環(huán)一般是指放置宮內(nèi)節(jié)育器。一般情況下，如果女性患有子宮腺肌病，病情較為輕微，能通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來治好??；如果女性的子宮腺肌病的病情較重，則不能通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來治好病，可能需要患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行子宮肌瘤切除術(shù)來恢復(fù)健康。具體分析如下：1.能：子宮腺肌病通常是子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)出現(xiàn)增生，進(jìn)而侵入子宮肌層所導(dǎo)致，宮內(nèi)節(jié)育器通常會(huì)在女性體內(nèi)持續(xù)性釋放雌激素和孕激素。如果子宮腺肌病的病情較為輕微，可能會(huì)因?yàn)榉胖脤m內(nèi)節(jié)育器后，身體的激素水平得到調(diào)控，延緩子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的增生，甚至使增生結(jié)締組織出現(xiàn)萎縮、脫落，起到較好的治療效果。2.不能：如果子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的增生速度較快，經(jīng)血量過大，痛經(jīng)嚴(yán)重，則可能放置宮內(nèi)節(jié)育器后，子宮腺肌病的病情得不到及時(shí)控制?；颊呖赡苄枰巴?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。如果增生的結(jié)締組織較大，可能需要做子宮肌瘤切除術(shù)。如果患有子宮腺肌病，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，以免延誤病情。

痛經(jīng)大多數(shù)是找不出原因的，也有少數(shù)痛經(jīng)能找出原因。找不出原因的痛經(jīng)，最常用的就是用一些止痛藥。如果口服止痛藥不管用，還可以采用注射方式，使痛經(jīng)得到緩解。其次，如果不使用止痛藥，可以采用解痙類的藥物，比如口服避孕藥。因?yàn)橥唇?jīng)的發(fā)生，是身體在排卵以后，產(chǎn)生了前列腺素類的一些物質(zhì)，前列腺素類的物質(zhì)會(huì)加重痛經(jīng)的發(fā)生。采用口服避孕藥，抑制身體排卵，這種狀況就會(huì)得到緩解，從而痛經(jīng)就得到醫(yī)治。有些婦女的痛經(jīng)是有原因的，這種原因最常見的叫做子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，具有進(jìn)行性加重的特點(diǎn)。用腹腔鏡進(jìn)行手術(shù)，腹腔鏡手術(shù)是一個(gè)微創(chuàng)的手術(shù)，對(duì)患者的創(chuàng)傷比較小。子宮內(nèi)膜異位癥的患者，還可以采用保守性的藥物治療，比如采用口服避孕藥或其他一些激素類的藥物，或者在子宮內(nèi)安放，曼月樂的宮內(nèi)節(jié)育器，這種宮內(nèi)節(jié)育器能夠在子宮內(nèi)緩慢的定期釋放一些藥物，從而緩解患者痛經(jīng)。如果患者的痛經(jīng)出現(xiàn)了急劇的變化，比如在短期內(nèi)痛經(jīng)的性狀，或痛經(jīng)的程度，發(fā)生了明顯的改變。要及早的到醫(yī)院就診。假如是一些惡性疾病的發(fā)生，也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的加重。

痛經(jīng)的患者是可以吃止痛藥的，但是止痛藥物只能暫時(shí)緩解疼痛，不能解決根本原因，還要根據(jù)具體的病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。首先要重視精神心理的治療，可以給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的治療，比如芬必得、6542等。其次，采取抑制排卵的治療，可以通過抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，同時(shí)抑制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的癥狀和程度。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的釋放，防止子宮過強(qiáng)收縮和痙攣，降低子宮壓力，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。

女性痛經(jīng)經(jīng)常都是長(zhǎng)期性的，很少出現(xiàn)只有一次的痛經(jīng)。偶爾出現(xiàn)一次痛經(jīng)，可能都是有明顯的原因，一般都是在著涼以后發(fā)生。女性出現(xiàn)長(zhǎng)期痛經(jīng)是非常常見的，對(duì)于長(zhǎng)期痛經(jīng)的病人，要看痛經(jīng)的類型，判斷是原發(fā)性的痛經(jīng)還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，判斷有無明顯的器質(zhì)性病變等等。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，特別嚴(yán)重的時(shí)候，可以給止疼的藥物，對(duì)癥處理，緩解痛經(jīng)的癥狀，同時(shí)在非經(jīng)期進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理。對(duì)于明顯的器質(zhì)性病變，要看疾病的狀態(tài)，生育的要求，進(jìn)行相應(yīng)的治療。

在經(jīng)期容易發(fā)生痛經(jīng)的女性不應(yīng)該吃生冷的水果。痛經(jīng)的女性要弄明白自己的痛經(jīng)是什么原因引起的。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，一般是因?yàn)樽訉m痙攣性的強(qiáng)烈收縮導(dǎo)致的，因此不建議吃生冷的東西。有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期時(shí)，不建議吃生冷的水果，如果可以把水果適當(dāng)?shù)募訜嶂笤偈秤靡彩强梢缘?。痛?jīng)的女性，為了讓經(jīng)血順暢地排出，減少或預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，應(yīng)該在經(jīng)期避免吃生冷飲食和涼的水果，這樣可減輕痛經(jīng)的程度，避免它繼續(xù)加重或者影響工作、生活、學(xué)習(xí)。