鼻炎患者需忌口芒果、榴蓮、荔枝、菠蘿、柑橘等易誘發(fā)過敏或加重炎癥的水果。鼻炎可能與過敏反應(yīng)、免疫功能紊亂等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

1、芒果

芒果含有漆酚類物質(zhì)，可能刺激鼻黏膜引發(fā)過敏反應(yīng)。部分鼻炎患者食用后會出現(xiàn)鼻塞加重、流涕增多等癥狀。過敏體質(zhì)者需特別注意避免食用未完全成熟的青芒。

2、榴蓮

榴蓮的高糖分和高熱量可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)。其揮發(fā)性硫化物可能刺激呼吸道，導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹。過敏性鼻炎患者食用后易誘發(fā)打噴嚏、鼻癢等典型癥狀。

3、荔枝

荔枝含有的組胺成分可能加重過敏癥狀。糖分過高可能使鼻部分泌物粘稠度增加。部分患者食用后會出現(xiàn)鼻腔灼熱感，建議控制每日攝入量不超過5顆。

4、菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶可能破壞鼻黏膜屏障功能。酸性成分會刺激敏感的鼻部神經(jīng)末梢。食用后常見癥狀包括鼻腔刺痛感、清水樣鼻涕增多等。

5、柑橘

柑橘類水果的酸性成分可能加重鼻黏膜損傷。維生素C含量過高可能刺激肥大細(xì)胞釋放組胺。慢性鼻炎患者食用后易出現(xiàn)持續(xù)性鼻癢和頻繁揉鼻動作。

鼻炎患者日常飲食宜選擇蘋果、梨等低敏水果，注意清洗去皮后食用。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀發(fā)作時可使用生理鹽水沖洗鼻腔，避免用力擤鼻。建議記錄飲食日記排查個體過敏原，必要時進(jìn)行過敏原檢測。冬季外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激，夏季避免長時間處于空調(diào)直吹環(huán)境。