人工授精后需注意休息、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、觀察身體反應、定期復查等事項。人工授精后可能因激素變化、操作刺激等因素出現(xiàn)輕微不適，需通過科學護理提高妊娠成功率。

1、注意休息

術后24小時內避免長時間站立或行走，建議臥床休息，減少盆腔充血。睡眠時選擇側臥位，避免壓迫腹部。禁止提重物或進行彎腰、深蹲等動作，防止受精卵著床受阻。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響內分泌。

2、避免劇烈運動

兩周內禁止跑步、游泳、瑜伽等可能引起腹壓增高的運動，日?；顒有璺啪徆?jié)奏。禁止同房至少14天，防止精液流出或引發(fā)宮縮。可進行散步等低強度活動，每次不超過30分鐘，出現(xiàn)腹痛需立即停止。

3、遵醫(yī)囑用藥

需按時服用黃體酮軟膠囊等孕激素藥物維持子宮內膜容受性，禁止自行調整劑量。部分患者需使用阿司匹林腸溶片改善子宮血流，或地屈孕酮片調節(jié)黃體功能。出現(xiàn)藥物過敏需及時聯(lián)系醫(yī)生更換方案。

4、觀察身體反應

輕微腹脹或點滴出血屬正常現(xiàn)象，若持續(xù)腹痛伴鮮紅色出血需就醫(yī)。監(jiān)測基礎體溫持續(xù)升高16天可能提示妊娠成功。禁止使用驗孕棒過早檢測，應在術后14天進行血清HCG檢查確認妊娠。

5、定期復查

術后第3天需復查超聲觀察卵泡情況，第14天檢測HCG水平。妊娠后需增加產檢頻率，通過B超排除宮外孕。整個孕期需定期監(jiān)測孕酮值，必要時調整保胎方案。出現(xiàn)胎停育癥狀需立即住院處理。

人工授精后應保持高蛋白飲食，每日攝入魚肉、豆制品等優(yōu)質蛋白，適量補充西藍花、獼猴桃等富含葉酸的食物。避免生冷辛辣刺激，控制咖啡因攝入。穿著寬松棉質內衣，保持會陰清潔干燥。術后三個月內禁止盆浴或泡溫泉，淋浴水溫不宜過高。建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。嚴格遵循醫(yī)囑復診，出現(xiàn)異常陰道流液、發(fā)熱等癥狀需急診處理。