抑郁焦慮癥的癥狀表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、軀體不適和認知功能下降等。抑郁焦慮癥可能與遺傳因素、心理社會因素、神經(jīng)生化異常、人格特征和慢性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為持續(xù)悲傷、緊張不安、心悸出汗、注意力不集中等癥狀。

1、情緒低落

情緒低落是抑郁焦慮癥的核心癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的顯著悲傷、空虛感或絕望感?；颊叱Ｃ枋鲂那槌林厝玢U，對日?；顒訂适в鋹偢?，甚至出現(xiàn)無端哭泣。部分患者會伴有強烈的自責自罪觀念，嚴重時可能產(chǎn)生自殺念頭。這種情況需要心理治療聯(lián)合藥物干預，如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

2、興趣減退

患者對既往熱衷的活動明顯失去興趣，回避社交接觸，可能放棄原有愛好。這種變化往往被他人首先察覺，表現(xiàn)為工作積極性降低或?qū)W業(yè)成績下滑。青少年患者可能表現(xiàn)為易怒而非典型抑郁。建議家長密切觀察孩子行為變化，及時尋求心理醫(yī)生評估。

3、睡眠障礙

約80%患者存在睡眠問題，包括入睡困難、早醒或睡眠淺。部分患者表現(xiàn)為睡眠過多但仍感疲乏。睡眠紊亂會加重日間注意力障礙和情緒波動?？蓢L試睡眠衛(wèi)生教育，必要時使用右佐匹克隆片等助眠藥物，但須嚴格遵醫(yī)囑。

4、軀體不適

常見不明原因的頭痛、背痛、胃腸功能紊亂、心悸胸悶等軀體癥狀。這些癥狀往往反復就醫(yī)卻無明確器質(zhì)性病變。患者可能伴有手抖、出汗、尿頻等自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。需排除甲狀腺疾病等軀體疾病后考慮心身醫(yī)學干預。

5、認知功能下降

表現(xiàn)為注意力難以集中、記憶力減退、決策困難等認知癥狀。患者常描述頭腦像蒙了霧，工作效率顯著降低。學生患者可能出現(xiàn)學習成績斷崖式下滑。這類癥狀需與癡呆鑒別，通過認知行為治療和鹽酸舍曲林片等藥物可改善。

抑郁焦慮癥患者需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠，適量進行有氧運動如快走或游泳。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，限制咖啡因攝入。建議家屬給予充分情感支持，避免施加壓力，鼓勵患者堅持治療。癥狀持續(xù)兩周以上應盡早就診心理科或精神科，輕度癥狀可通過正念冥想等心理調(diào)節(jié)方式緩解。