人流術(shù)后子宮需要時(shí)間恢復(fù)，術(shù)后一周子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，輕微活動(dòng)如短途散步、日常購物等對(duì)康復(fù)無礙。外出時(shí)需注意保暖，選擇平坦路線避免顛簸，穿戴寬松衣物減少腹部壓迫。每日外出時(shí)間控制在2小時(shí)內(nèi)，避免長時(shí)間站立或行走。攜帶衛(wèi)生巾及時(shí)更換，觀察分泌物顏色和量，保持會(huì)陰清潔干燥。

術(shù)后若出現(xiàn)陣發(fā)性下腹墜痛伴隨鮮紅色出血量超過月經(jīng)量，或體溫超過38攝氏度，可能存在感染或?qū)m腔殘留。此時(shí)外出可能加重出血風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е聲炟剩枇⒓磁P床休息并就醫(yī)復(fù)查。合并貧血、低血壓或既往有盆腔炎病史的患者，術(shù)后恢復(fù)較慢，建議延長居家休養(yǎng)時(shí)間至2周后再逐步恢復(fù)外出活動(dòng)。

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，外出需隨身攜帶急診聯(lián)系方式。飲食上多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物促進(jìn)造血，每日保證8小時(shí)睡眠。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，恢復(fù)工作前建議進(jìn)行血常規(guī)檢查評(píng)估貧血改善程度。出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)支持。