小孩可以多吃奶制品、肉類、蔬菜、水果、菌類等食物，有助于身高增長，同時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片、維生素AD軟膠囊、賴氨肌醇維B12口服溶液、五維賴氨酸顆粒等藥物促進生長發(fā)育。具體分析如下：

一、食物

1、奶制品：奶制品當(dāng)中富含豐富鈣物質(zhì)，如牛奶、豆腐等，小孩多吃此類食物有利于骨骼的發(fā)育。

2、肉類：如牡蠣、牛肉、羊肉等食物，能夠較好地補充小孩身體發(fā)育所需的營養(yǎng)元素。

3、蔬菜：胡蘿卜、西紅柿等蔬菜，中含有大量維生素和微量元素，有助于促進小孩胃腸吸收、增強消化系統(tǒng)，有利于生長發(fā)育。

4、水果：蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，含有大量豐富的膳食纖維，既能補充營養(yǎng)，還可以預(yù)防疾病，能夠較好地促進身體各方面的成長。

5、菌類：菌類食物如木耳、猴頭菇、杏鮑菇等，含有豐富的礦物質(zhì)，同時具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，能夠提高小孩的免疫力。

二、藥物

1、葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣片有較好的補鈣作用，若小孩出現(xiàn)乏力或腿部痙攣等癥狀，家長可遵醫(yī)囑給小孩使用葡萄糖酸鈣片來緩解不適。

2、碳酸鈣片：碳酸鈣片的主要作用是補鈣，小孩長高的過程中可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩服用此藥，幫助補鈣。

3、維生素AD軟膠囊：維生素AD軟膠囊可以補充小孩生長過程中所需的維生素D，促進小孩對鈣元素更好地吸收，幫助長高。

4、賴氨肌醇維B12口服溶液：家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩服用賴氨肌醇維B12口服溶液，該藥可以改善食欲下降、生長發(fā)育不良等癥狀。但需注意的是，少數(shù)人群服用后可能會出現(xiàn)胃腸道不適的現(xiàn)象，同時對賴氨肌醇維B12口服溶液過敏的小孩禁用。

5、五維賴氨酸顆粒：五維賴氨酸顆?？捎糜诖龠M小孩的正常發(fā)育，過敏患者禁用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常生活中小孩可多進行體育鍛煉，如跑步、打籃球等，飲食上注意飲食均衡。