來(lái)月經(jīng)時(shí)胃疼可能與激素變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、飲食刺激或原有胃腸疾病等因素有關(guān)。常見(jiàn)原因主要有激素水平波動(dòng)、前列腺素影響、飲食不當(dāng)、胃腸敏感、慢性胃炎等。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能影響胃腸蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致胃部痙攣或脹痛。這類疼痛通常伴隨經(jīng)期結(jié)束自然緩解，可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫姜茶等方式緩解不適。

2、前列腺素影響

子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激胃腸平滑肌收縮，引發(fā)胃疼甚至腹瀉。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素抑制劑。

3、飲食不當(dāng)

經(jīng)期食用生冷、辛辣或高脂食物可能加重胃黏膜刺激。建議選擇小米粥、南瓜羹等溫和食物，避免冰淇淋、火鍋等刺激性飲食。

4、胃腸敏感

部分人群經(jīng)期胃腸神經(jīng)敏感性增高，輕微刺激即可誘發(fā)疼痛。這類情況需注意腹部保暖，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、慢性胃炎

若本身患有慢性淺表性胃炎或胃潰瘍，經(jīng)期激素變化可能加重原有病癥。表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛伴反酸，需通過(guò)胃鏡檢查確診，可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

經(jīng)期胃疼期間建議保持清淡飲食，每日分5-6次少量進(jìn)食，優(yōu)先選擇煮熟的蔬菜、低脂魚(yú)肉等易消化食物；避免咖啡、酒精等刺激性飲品；使用熱水袋熱敷胃部時(shí)溫度不宜超過(guò)50℃，每次15-20分鐘；若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嘔血、黑便等癥狀，需及時(shí)消化內(nèi)科就診排除消化道出血等急癥。日常可記錄月經(jīng)周期與胃疼關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷病因。