寶寶睡覺(jué)流汗后應(yīng)及時(shí)擦干汗液并更換干爽衣物，避免受涼感冒。主要處理方式有保持皮膚干燥、調(diào)節(jié)室溫、選擇透氣衣物、補(bǔ)充水分、觀察伴隨癥狀。

1、保持皮膚干燥

用柔軟吸水的毛巾輕輕按壓吸汗，避免用力擦拭刺激皮膚。重點(diǎn)清潔頸部、腋下等褶皺部位，汗液殘留可能引發(fā)痱子或皮膚感染。擦干后可薄涂嬰兒潤(rùn)膚乳保護(hù)皮膚屏障。

2、調(diào)節(jié)室溫

將臥室溫度控制在24-26攝氏度，濕度維持在50%-60%。避免直接對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇吹，可使用擋風(fēng)板調(diào)整氣流方向。入睡后適當(dāng)調(diào)高空調(diào)溫度1-2度，減少溫差導(dǎo)致的著涼風(fēng)險(xiǎn)。

3、選擇透氣衣物

立即更換純棉或竹纖維材質(zhì)的連體衣，這類面料吸濕排汗性較好。避免使用化纖或加絨睡衣，睡覺(jué)時(shí)無(wú)須額外加蓋毯子。若需保暖，可穿紗布睡袋而非加蓋厚重被褥。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂食溫水或母乳，每次10-20毫升。大量出汗可能導(dǎo)致電解質(zhì)流失，可咨詢醫(yī)生后使用口服補(bǔ)液鹽。避免夜間頻繁喂奶影響睡眠，可在睡前1小時(shí)適當(dāng)增加哺乳量。

5、觀察伴隨癥狀

若伴隨煩躁哭鬧、面色潮紅、呼吸急促，需測(cè)量體溫排除發(fā)熱。持續(xù)多汗伴體重增長(zhǎng)緩慢時(shí)，可能與維生素D缺乏或甲狀腺功能異常有關(guān)，應(yīng)記錄癥狀特征并就醫(yī)評(píng)估。

日常應(yīng)注意保持寶寶睡眠環(huán)境通風(fēng)但無(wú)對(duì)流風(fēng)，床墊選擇透氣性好的椰棕材質(zhì)。飲食中適量添加含鋅食物如蛋黃泥輔助增強(qiáng)免疫力，出汗后2小時(shí)內(nèi)避免外出接觸冷空氣。若出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞等感冒征兆，可用生理鹽水噴鼻保持呼吸道濕潤(rùn)，無(wú)須立即服用感冒藥。