結(jié)腸憩室病可能由長期低纖維飲食、腸蠕動異常、腸壁結(jié)構(gòu)缺陷、腸道炎癥及年齡增長等因素引起，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便異常等癥狀。

1、長期低纖維飲食

膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致糞便體積減小、硬度增加，腸道需過度收縮推動糞便，長期可能造成腸壁薄弱區(qū)域向外膨出形成憩室。建議增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，每日攝入量不低于25克。

2、腸蠕動異常

腸道蠕動節(jié)律失調(diào)可能引發(fā)局部壓力增高，尤其乙狀結(jié)腸等生理性狹窄部位易受壓力影響。腸易激綜合征或長期便秘患者更需關(guān)注腸道動力調(diào)節(jié)，可通過規(guī)律運動改善。

3、腸壁結(jié)構(gòu)缺陷

先天性腸壁肌層發(fā)育不良或血管穿透部位存在天然薄弱點，在長期壓力作用下可能逐漸形成憩室。此類情況多與遺傳因素相關(guān)，需通過結(jié)腸鏡檢查明確診斷。

4、腸道炎癥

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥疾病會導(dǎo)致腸壁組織修復(fù)異常，形成瘢痕性薄弱區(qū)。炎癥活動期可能出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉伴憩室出血，需使用美沙拉嗪腸溶片等藥物控制。

5、年齡增長

50歲以上人群腸壁膠原蛋白流失加速，結(jié)締組織支撐力下降，憩室發(fā)生率顯著增高。合并高血壓或糖尿病者更需定期進(jìn)行腸鏡篩查，早期發(fā)現(xiàn)憩室病變。

結(jié)腸憩室病患者應(yīng)建立高纖維飲食模式，每日分次飲用足量水分保持糞便軟化，避免用力排便增加腹壓；規(guī)律進(jìn)行步行或游泳等低強度運動促進(jìn)腸蠕動，急性發(fā)作時需暫停粗纖維食物并臥床休息；出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或發(fā)熱癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，禁止自行使用緩瀉劑或止痛藥物掩蓋病情。建議40歲以上人群每3-5年接受一次預(yù)防性結(jié)腸鏡檢查，尤其有家族史者更需加強監(jiān)測。