鼻子里面有血可通過壓迫止血、冷敷、保持濕潤、避免刺激、就醫(yī)檢查等方式處理。鼻出血可能由干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液病等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，身體稍向前傾，持續(xù)壓迫5-10分鐘。避免仰頭防止血液倒流嗆咳。多數(shù)鼻出血可通過壓迫有效止血。若出血量大或壓迫無效需及時(shí)就醫(yī)。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁和前額，促進(jìn)血管收縮止血。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘重復(fù)。注意避免凍傷皮膚。冷敷適用于外傷或炎癥引起的鼻出血。

3、保持濕潤

使用生理鹽水噴鼻或涂抹凡士林保持鼻腔濕潤。室內(nèi)使用加濕器維持濕度。干燥環(huán)境易導(dǎo)致鼻黏膜破裂出血，常見于秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)。

4、避免刺激

止血后24小時(shí)內(nèi)避免擤鼻、挖鼻、劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，忌辛辣刺激食物。吸煙飲酒可能加重黏膜損傷，應(yīng)暫時(shí)避免。

5、就醫(yī)檢查

反復(fù)鼻出血或出血量大需就診耳鼻喉科?？赡芘c鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤、血液病等有關(guān)。醫(yī)生可能采用電凝止血、填塞止血或藥物治療如酚磺乙胺注射液、氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液等。

日常應(yīng)保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻。高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。多攝入富含維生素C和維生素K的食物如獼猴桃、菠菜等。若出血頻繁或伴隨頭暈、面色蒼白等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。冬季可使用空氣加濕器預(yù)防鼻腔干燥。