自然流產(chǎn)宮縮出血可通過臥床休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血量、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。自然流產(chǎn)通常由胚胎發(fā)育異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)感染、外傷刺激、免疫因素等原因引起。

1、臥床休息

發(fā)生自然流產(chǎn)后宮縮出血時(shí)，建議立即停止活動(dòng)并臥床休息。采取平臥位或側(cè)臥位，避免壓迫腹部。臥床期間減少翻身動(dòng)作，保持情緒穩(wěn)定，有助于緩解子宮收縮疼痛并減少出血量。若出血伴隨劇烈腹痛或頭暈，需保持絕對(duì)臥床并聯(lián)系急救。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。熱敷能放松子宮平滑肌，減輕宮縮強(qiáng)度，緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，禁止在出血量過大或疑似感染時(shí)熱敷。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮止血，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，頭孢克肟分散片預(yù)防感染。藥物需嚴(yán)格按處方使用，禁止自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)藥物過敏或出血加劇，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

4、觀察出血量

記錄每小時(shí)衛(wèi)生巾更換次數(shù)，正常出血量應(yīng)逐漸減少，2-3天內(nèi)停止。若1小時(shí)浸透超過2片衛(wèi)生巾，或持續(xù)排出鮮紅色血塊、組織物，提示可能存在不全流產(chǎn)，需緊急處理。同時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，發(fā)熱可能提示感染。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)出血持續(xù)超過7天、腹痛無(wú)法緩解、出現(xiàn)發(fā)熱或暈厥時(shí)，必須立即就診。醫(yī)生會(huì)通過B超檢查宮腔殘留情況，必要時(shí)行清宮術(shù)。對(duì)于反復(fù)自然流產(chǎn)者，需進(jìn)一步檢查染色體、激素水平及子宮形態(tài)。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)避免性生活及盆浴，每日清潔會(huì)陰部，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，增加深色蔬菜攝入，禁食生冷辛辣。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，禁止提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，2周后復(fù)查HCG水平至正常范圍。若計(jì)劃再次妊娠，建議間隔3-6個(gè)月并進(jìn)行孕前檢查。