骨折后曬太陽補鈣的最佳時間是什么時候，需要曬多久
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通常沒有“骨折后曬太陽補鈣的最佳時間”這種說法，患者可以在每天上午9-10點和下午3-4點曬太陽比較好，每次0.5小時左右能有較好的效果。若骨折后身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
骨折后每天適當曬太陽有好處，建議患者每次曬0.5小時左右，能促進維生素D和鈣元素的轉化，幫助機體吸收。同時曬太陽的時間，建議在上午9-10點和下午3-4點，此時陽光比較溫和，而且陽光不是特別強烈，可以防止曬傷。
在曬太陽的同時還要注意為身體補充鈣元素，適當吃排骨、堅果，能促進鈣的吸收，幫助骨折處愈合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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