突然耳鳴耳聾可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。突然耳鳴耳聾通常由噪聲刺激、耳部感染、耳蝸損傷、血管病變、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免接觸高強(qiáng)度噪聲，保持環(huán)境安靜有助于緩解癥狀。減少咖啡因和酒精攝入，控制每日鈉鹽攝入量不超過(guò)5克。保證充足睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。可嘗試掩蔽療法，用白噪音設(shè)備遮蓋耳鳴聲。避免用力擤鼻或潛水等可能加重耳壓的行為。

2、藥物治療

突發(fā)性耳聾需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片改善內(nèi)耳微循環(huán)。細(xì)菌感染引起的可選用頭孢克肟分散片或阿莫西林克拉維酸鉀片。改善微循環(huán)可用銀杏葉提取物注射液，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。眩暈癥狀明顯時(shí)可短期服用鹽酸倍他司汀片。注意所有藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

高壓氧治療可提高血氧分壓，促進(jìn)耳蝸毛細(xì)胞修復(fù)，適合發(fā)病2周內(nèi)的患者。經(jīng)顱磁刺激能調(diào)節(jié)聽(tīng)覺(jué)皮層異常放電，減輕耳鳴癥狀。耳部按摩可采用鳴天鼓手法，雙手掌心緊壓耳廓后快速放開(kāi)，重復(fù)數(shù)次。局部熱敷有助于改善耳周血液循環(huán)，每次15分鐘，溫度不超過(guò)40攝氏度。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛者可服用耳聾左慈丸，配合針刺聽(tīng)宮、翳風(fēng)等穴位。氣血瘀滯型適用通竅活血湯，外治可用吳茱萸研末醋調(diào)敷涌泉穴。日?？娠嬘镁栈Q明子茶清肝明目，避免辛辣燥熱食物。艾灸腎俞、足三里等穴位可溫陽(yáng)通絡(luò)，每周進(jìn)行數(shù)次。練習(xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"式有助于疏通經(jīng)絡(luò)。

5、手術(shù)治療

聽(tīng)神經(jīng)瘤引起的需行乙狀竇后入路腫瘤切除術(shù)，術(shù)后可能需佩戴助聽(tīng)器。頑固性耳鳴可考慮人工耳蝸植入或迷走神經(jīng)刺激術(shù)。中耳病變者可能需鼓室成形術(shù)或鐙骨手術(shù)。血管壓迫導(dǎo)致的可行微血管減壓術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)耳鼻喉科專(zhuān)家評(píng)估，術(shù)后需定期復(fù)查聽(tīng)力。

突發(fā)耳鳴耳聾患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮加重癥狀。飲食宜清淡，多食富含維生素B族的糙米、瘦肉等，限制每日鈉鹽攝入?？蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。建議記錄耳鳴發(fā)作時(shí)間、頻率及誘發(fā)因素，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若伴隨眩暈、頭痛或視力改變應(yīng)立即就醫(yī)，排除腦血管意外等嚴(yán)重疾病。聽(tīng)力康復(fù)訓(xùn)練可幫助適應(yīng)耳鳴，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)支持。