乳腺癌患者可適量食用蛋白粉、維生素D、益生菌、魚油、靈芝孢子粉等補(bǔ)品輔助營(yíng)養(yǎng)支持，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇并避免含雌激素成分的產(chǎn)品。

一、蛋白粉

乳清蛋白或大豆分離蛋白粉可幫助維持肌肉量，改善術(shù)后虛弱狀態(tài)。需選擇無添加糖分的純蛋白產(chǎn)品，每日攝入量不超過20克，避免加重肝腎負(fù)擔(dān)。合并腎功能異常者慎用。

二、維生素D

維生素D3滴劑有助于調(diào)節(jié)鈣磷代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松。接受內(nèi)分泌治療的乳腺癌患者常存在維生素D缺乏，建議通過血清檢測(cè)后按需補(bǔ)充，常規(guī)劑量為400-800IU/日。

三、益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等制劑可改善化療導(dǎo)致的腸道菌群紊亂。選擇耐胃酸腸溶型產(chǎn)品更有效，服用需與抗生素間隔2小時(shí)，冷藏保存以維持活性。

四、魚油

深海魚油軟膠囊含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。選擇EPA+DHA含量超過60%的高純度產(chǎn)品，每日1-2克為宜。正在使用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。

五、靈芝孢子粉

破壁靈芝孢子粉可能提升免疫力，需選擇標(biāo)明多糖和三萜含量的正規(guī)產(chǎn)品。放療期間使用可能減輕骨髓抑制，但不宜與免疫抑制劑同用。

乳腺癌患者選擇補(bǔ)品時(shí)應(yīng)提供完整病歷資料由營(yíng)養(yǎng)科評(píng)估，避免自行服用含蜂王漿、雪蛤等動(dòng)物雌激素的產(chǎn)品。治療期間保持膳食均衡，優(yōu)先通過天然食物獲取營(yíng)養(yǎng)，如雞蛋、深海魚、蘑菇等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等十字花科蔬菜。定期監(jiān)測(cè)肝腎功能及腫瘤標(biāo)志物，出現(xiàn)異常體重波動(dòng)或消化癥狀時(shí)及時(shí)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)方案。術(shù)后康復(fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，但需避免患側(cè)上肢負(fù)重。