過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用防螨床罩、定期清洗床上用品也有助于減少過敏原接觸。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。每日1-2次鼻腔沖洗能有效緩解鼻塞、流涕等癥狀。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物如氯雷他定片、鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。這些藥物能有效控制過敏性鼻炎的癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

4、免疫治療

對于中重度過敏性鼻炎患者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受，從而減輕癥狀。治療周期通常需要3-5年。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的嚴(yán)重病例，可考慮下鼻甲射頻消融術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)能改善鼻腔通氣，但并不能根治過敏性鼻炎，術(shù)后仍需配合其他治療。

過敏性鼻炎患者平時應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器，避免接觸已知過敏原。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息，飲食上可多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕過敏癥狀。癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。