眼睛干澀視力模糊可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)，可通過人工淚液滴眼、抗炎治療、降眼壓藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、用眼過度

長時間注視電子屏幕或近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼睛酸脹、短暫性視力模糊，閉眼休息或熱敷后可緩解。建議每用眼40分鐘遠眺6米外景物20秒，保持環(huán)境光線柔和。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜干燥，常見于長期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境工作人群。癥狀包括異物感、畏光、視物模糊。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。

3、結(jié)膜炎

細菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會伴隨黏液性分泌物，急性期可能出現(xiàn)視力朦朧。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。避免揉眼并保持眼部清潔。

4、角膜炎

角膜上皮損傷時會出現(xiàn)明顯畏光、流淚及視力下降，常見于外傷或隱形眼鏡護理不當。需使用氧氟沙星眼膏預(yù)防感染，聯(lián)合重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復(fù)。嚴重潰瘍需角膜移植。

5、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)會導致視野缺損和視力模糊，急性發(fā)作時有頭痛惡心癥狀。需用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時進行小梁切除術(shù)。40歲以上人群建議每年測眼壓。

日常需保持每天8杯水的攝入量，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。工作環(huán)境濕度建議維持在40%-60%，冬季可使用加濕器。避免側(cè)躺玩手機等不良用眼姿勢，外出佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)眼痛、虹視等現(xiàn)象，須立即到眼科進行裂隙燈檢查和眼底造影。