痛風(fēng)的食譜有哪些
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痛風(fēng)患者可適量食用低嘌呤食物，主要有冬瓜、黃瓜、西藍(lán)花、櫻桃、脫脂牛奶等，避免高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致尿酸沉積的疾病，飲食控制是基礎(chǔ)治療手段。
1、冬瓜
冬瓜含水量高且嘌呤含量極低，有助于促進(jìn)尿酸排泄。其富含鉀元素可堿化尿液，減少尿酸結(jié)晶形成。適合煮湯或清炒，每日建議攝入200-300克。需注意脾胃虛寒者不宜過量食用。
2、黃瓜
黃瓜中嘌呤含量低于10mg/100g，屬于安全蔬菜。所含的硅酸鹽和水分能增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織彈性，緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)不適。建議連皮食用以保留更多營養(yǎng)素，可涼拌或榨汁飲用。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，每100g嘌呤含量約40mg。其含有的蘿卜硫素具有抗炎作用，可減輕痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎癥狀。焯水后涼拌能最大限度保留營養(yǎng)，每周建議食用3-4次。
4、櫻桃
櫻桃中的花青素能抑制尿酸生成并促進(jìn)排泄，研究顯示每日食用20顆可降低血尿酸水平。選擇新鮮櫻桃優(yōu)于加工制品，急性發(fā)作期可適量增加至30-40顆/日。糖尿病患者需控制攝入量。
5、脫脂牛奶
脫脂牛奶的酪蛋白和乳清蛋白可促進(jìn)尿酸排泄，且不含細(xì)胞核嘌呤。每日飲用300ml能提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，建議分2-3次飲用。乳糖不耐受者可選擇低乳糖配方奶替代。
痛風(fēng)患者需保持每日2000ml以上飲水量，優(yōu)先選擇白開水、淡茶或蘇打水。避免飲酒及含果糖飲料，烹飪時用植物油代替動物油。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格限制嘌呤攝入在150mg/日以下，緩解期可逐漸增加至300mg/日。定期監(jiān)測血尿酸水平，配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療和生活方式調(diào)整。
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痛風(fēng)能喝紅酒嗎
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痛風(fēng)能喝紅豆薏米水嗎
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手指關(guān)節(jié)痛是什么原因引起的
手指關(guān)節(jié)痛的原因包括外傷、感染、關(guān)節(jié)退變、痛風(fēng)等。一、外傷：如摔傷、擦傷、扭傷等外力作用導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)骨折或脫位。二、感染：由來源于滑膜或關(guān)節(jié)周圍組織的細(xì)菌、真菌或病毒引起的感染性炎癥。病原體可能因為局部損傷進(jìn)入體內(nèi)，也可能經(jīng)血源傳播至手指關(guān)節(jié)，并與患者的免疫狀態(tài)有關(guān)，以感染引起的手指關(guān)節(jié)痛，需抗感染治療。三、關(guān)節(jié)退變：骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的退行性病變，其發(fā)生與很多因素相關(guān)，以軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征。四、痛風(fēng)：痛風(fēng)是內(nèi)分泌代謝性疾病，是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，患者可出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛。
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如何化解痛風(fēng)石
痛風(fēng)石是痛風(fēng)導(dǎo)致，化解應(yīng)以降尿酸為主。目前常用的降尿酸藥物主要有抑制尿酸生成的藥物，如別嘌呤醇、非布司他等；促進(jìn)尿酸排泄的藥物，如丙磺舒，適用于痛風(fēng)石很小的患者。當(dāng)痛風(fēng)石大量形成時，可聯(lián)合應(yīng)用兩種降尿酸藥物。對于痛風(fēng)石比較大或者是痛風(fēng)石影響到關(guān)節(jié)功能，壓迫神經(jīng)，影響臟器功能，藥物治療效果不好，患者可考慮進(jìn)行手術(shù)治療。痛風(fēng)石的形成與飲食關(guān)系密切。日常生活中需進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，輔助藥物以及手術(shù)治療。肥胖患者需減重，控制總熱量。同時限制蛋白質(zhì)、脂肪和鹽的攝入，忌飲酒。可以吃一些降低尿酸的食物或者保健品。
大腳趾脹疼的原因
大腳趾出現(xiàn)脹痛與炎癥性疾病和痛風(fēng)類疾病相關(guān)。炎癥性疾病一般是和甲溝炎有關(guān)，由于足部常常處于溫暖、潮濕的環(huán)境中，如果有甲床的細(xì)菌污染，就容易出現(xiàn)甲溝炎。甲溝炎早期可以應(yīng)用碘伏、雙氧水對傷口進(jìn)行清洗，并且在局部應(yīng)用消炎類藥膏，并配合口服全身抗生素。腳趾疼痛有時候也和痛風(fēng)性疾病相關(guān)，所謂痛風(fēng)常常是和血尿酸升高有關(guān)。高尿酸血癥患者很容易出現(xiàn)各個部位的結(jié)石，出現(xiàn)在腳趾上會產(chǎn)生局部的疼痛感。應(yīng)控制飲食，尤其是蛋白質(zhì)類食物，要盡可能減少攝入，并且高尿酸血癥的患者可以口服控制尿酸的藥物。
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進(jìn)口原研藥治療痛風(fēng)效果如何
原研藥是指原創(chuàng)的、自主研發(fā)的藥品，一般也稱為專利藥?，F(xiàn)在治療痛風(fēng)的原研藥有非布司他，是日本研發(fā)，治療痛風(fēng)的效果較好。目前臨床用于治療痛風(fēng)的常見藥是非布司他，用于痛風(fēng)發(fā)作間歇期和慢性期降尿酸的治療。非布司他屬于黃嘌呤氧化酶抑制劑，通過選擇性抑制作用，可以減少尿酸的生成，而且較小的劑量就能起到抑制黃嘌呤氧化酶生成的作用。由于非布司他使用初期可引起痛風(fēng)的急性發(fā)作，因此患者應(yīng)遵醫(yī)囑，按照滴定劑量的方法服用非布司他。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)有什么區(qū)別
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)的區(qū)別是很多的。第一，從病因上，痛風(fēng)是由于尿酸升高，尿酸生成結(jié)晶所引起，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一個免疫異常的全身結(jié)締組織病。而從起病來看，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般都是緩慢起病，起病的很慢。而痛風(fēng)就起病很快，有時候你下午覺得挺好，晚上一睡，睡到半夜疼得厲害，疼得要死要活的，所以它的起病很快。第二，影響關(guān)節(jié)的部位也不一樣。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是四肢的小關(guān)節(jié)，而痛風(fēng)主要是腳，特別是腳的拇指。當(dāng)然，痛風(fēng)和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都可以影響其他的關(guān)節(jié)，說的是主要，主要的是這樣。第三，治療方法也不一樣。比如說類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可能就要吃雷公藤、甲氨蝶呤、來氟米特。但是如果是痛風(fēng)，就要吃一些秋水仙堿、消炎止痛藥或者個別的用激素，它用的藥物也不一樣，所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)是兩個完全不同的疾病。
痛風(fēng)急性發(fā)作怎么辦
痛風(fēng)是一個急癥，它特別疼，甚至疼得難以忍受。所以痛風(fēng)如果一旦發(fā)作，第一，應(yīng)該休息，使受累的關(guān)節(jié)得到休息，活動可以加重炎癥。第二，不要用熱水敷，可以用冷敷，冰敷。第三用藥物治療，常用的藥物有消炎止疼藥、秋水仙堿和激素，這個藥種類也很多。究竟用哪一個藥好？首先要知道治的越早，效果越好。也就是說24小時以內(nèi)治，要比幾天后治，同樣的藥，早期治療的效果要好。如果是首次發(fā)作，要征求醫(yī)生的意見，因為醫(yī)生要參考你除了有痛風(fēng)，要看你痛風(fēng)的程度，痛風(fēng)影響的部位，還要看你過去有過什么病，比如說有沒有高血壓，有沒有腎臟病，有沒有肝炎，有沒有胃潰瘍等等，還要看你過去有沒有吃什么藥，要綜合考慮，給你找一個比較合適的藥。但是因為我們知道痛風(fēng)可能以后會犯，所以患者應(yīng)該掌握一些初步的知識，就是說我吃哪個藥副作用最小，效果最好。那么最好口袋里裝一個這樣的藥，將來一旦覺得有不舒服，趕快吃一片，也可能痛風(fēng)就不會發(fā)作了，這是一方面。另一方面，痛風(fēng)是由于高尿酸引起的，所以如果你不解決高尿酸的問題，將來會不斷的復(fù)發(fā)。所以痛風(fēng)這一次好了以后，要想法把尿酸控制到合適的范圍，減少它將來的復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)吃什么藥好
痛風(fēng)服藥問題，首先要了解痛風(fēng)的發(fā)作其實有兩個時期，即急性發(fā)作期和間歇期（穩(wěn)定期）。在急性發(fā)作期，主要是關(guān)節(jié)的突發(fā)炎癥，要服控制炎癥的藥物，一種是秋水仙堿，另外一種是消炎止疼藥，如芬必得、扶他林，另外可以使用激素，可口服也可肌肉注射。如果有典型的某一部位特別疼痛，還可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射激素（打封閉），但這都是急性期治療的藥物，也就是控制癥狀的藥物。要想根本治療痛風(fēng)，還是要從根本上降低尿酸，要吃降尿酸的藥物，主要有兩大類，第一是促進(jìn)尿酸排泄的藥物，代表藥物是苯溴馬隆。第二是減少尿酸生成的藥物，代表藥物有兩種，一種是經(jīng)典的別嘌醇，另外一種是最近幾年的新藥叫。這些藥其實沒有特別的優(yōu)劣之分，只有個體差異。您適合吃什么藥，對什么藥副作用比較小，就建議吃什么藥。另外需要注意的一點(diǎn)是吃降尿酸藥時，千萬不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣會造成尿酸的波動，更易誘發(fā)痛風(fēng)，一定要堅持服用，把尿酸控制在安全的水平內(nèi)。
痛風(fēng)是如何引起的
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂，攝入過多、缺乏酶或消耗不掉、代謝不出去等原因引起的。如果在飲食方面，高嘌呤的食物攝入非常多，比如牛、羊肉、海鮮，動物內(nèi)臟，深海魚都含有嘌呤非常高。攝入過多，在體內(nèi)產(chǎn)生的嘌呤排泄不出去，會產(chǎn)生尿酸鹽的結(jié)晶存在體內(nèi)，會引起痛風(fēng)的出現(xiàn)。腎臟的排泄功能差，比如患者因為某種疾病導(dǎo)致腎臟的排泄功能差，或由年齡造成的腎臟的功能降低，出現(xiàn)排泄尿酸的功能差，尿酸排泄不出去積攢在體內(nèi)。家族遺傳性的痛風(fēng)，患者可能體內(nèi)缺少一種酶，缺乏代謝嘌呤的酶，是屬于遺傳性的。總的跟飲食、生活和鍛煉都有關(guān)聯(lián)。
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治療痛風(fēng)的最佳方法
治療痛風(fēng)可服用消炎止痛藥物緩解疼痛，如秋水仙堿、扶他林、芬必得等；對藥物止痛不好者，可小劑量激素口服或注射；可外用扶他林乳劑止痛。痛風(fēng)發(fā)作，可局部冷敷，緩解疼痛。疼痛時，禁止服用減少尿酸排出藥物，以防病情發(fā)作。一、消炎止疼藥。如扶他林、芬必得以及秋水仙堿等。其中秋水仙堿僅針對痛風(fēng)止疼效果良好；二、小劑量激素口服或注射，適用于嚴(yán)重且止疼藥效果不好病人；三、使用外用藥，如扶他林乳劑、青鵬軟膏等；四、物理療法，痛風(fēng)發(fā)作時可用冷水冷敷，切記不能用熱水。關(guān)節(jié)紅腫時，用熱水會增加癥狀；五、在痛風(fēng)疼痛時，不能服用減少尿酸排出藥物，避免引起痛風(fēng)發(fā)作。
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什么是痛風(fēng)
痛風(fēng)全稱痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，它是由于體內(nèi)的嘌呤代謝增高引起的一種疾病，具有來得急，去的快、早期不易被發(fā)覺、且疼痛劇烈等特點(diǎn)。疼風(fēng)時刻威脅著患者的身體健康，不僅為患者生活帶來影響，嚴(yán)重時可危及心、腦、腎等重要器官，甚至可引發(fā)尿毒癥，威脅生命。
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