嗓子發(fā)癢一直咳嗽可通過(guò)生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解，可能與咽喉炎、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)整

避免接觸冷空氣、煙霧等刺激物，保持室內(nèi)濕度適宜，每日飲用溫水或蜂蜜水潤(rùn)喉。用淡鹽水漱口有助于減輕咽喉黏膜炎癥?？人云陂g減少辛辣食物攝入，選擇易消化的流質(zhì)飲食。

2、抗過(guò)敏治療

過(guò)敏性咳嗽可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。若伴隨鼻塞流涕，可聯(lián)合布地奈德鼻噴霧劑緩解鼻部癥狀。明確過(guò)敏原后需避免接觸花粉、塵螨等致敏物質(zhì)。

3、咽喉炎治療

細(xì)菌性咽喉炎需使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。配合西瓜霜含片、銀黃含化片局部消炎。急性期出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片退熱。

4、胃酸控制

反流性咽喉炎患者需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。睡前3小時(shí)禁食，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米減少反流。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱咳嗽可用川貝枇杷露宣肺止咳，風(fēng)寒咳嗽適用通宣理肺丸。慢性咽炎者可長(zhǎng)期服用百合固金丸滋陰潤(rùn)肺。針灸選取天突、列缺等穴位緩解喉部不適。

日常需注意咽喉保暖，冬季外出佩戴圍巾，空調(diào)房?jī)?nèi)使用加濕器。長(zhǎng)期咳嗽超過(guò)2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診呼吸科或耳鼻喉科。吸煙者建議戒煙，避免被動(dòng)吸煙刺激呼吸道。適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，但急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重咳嗽。