避孕套的正確佩戴步驟主要有清潔雙手、檢查有效期、擠出儲精囊空氣、區(qū)分正反面、全程佩戴、事后處理等。

一、清潔雙手

佩戴前需用肥皂和流動清水徹底清洗雙手，避免手上沾染的細(xì)菌或污物污染避孕套，降低安全風(fēng)險。

二、檢查有效期

使用前需確認(rèn)避孕套外包裝是否完好，并仔細(xì)查看生產(chǎn)日期與有效期，過期的避孕套材質(zhì)可能老化破裂，失去避孕和預(yù)防疾病的效果。

三、擠出儲精囊空氣

撕開包裝后，用手指輕輕捏住避孕套前端儲精囊，將內(nèi)部空氣擠出，為精液留下儲存空間，防止使用時因壓力導(dǎo)致破裂。

四、區(qū)分正反面

將避孕套套在勃起的陰莖頂端，根據(jù)卷邊方向判斷正反面，卷邊向外為正面，可順勢向下滾動至陰莖根部，確保覆蓋完全。

五、全程佩戴

應(yīng)在陰莖勃起后、性行為開始前佩戴，并確保性交全過程使用，中途脫落或破裂需立即更換新避孕套。

六、事后處理

射精后應(yīng)在陰莖仍勃起時握住避孕套根部小心退出，避免精液泄漏，打結(jié)后丟棄至垃圾桶，不可重復(fù)使用。

正確使用避孕套能有效預(yù)防非意愿妊娠和性傳播疾病，需選擇合適尺寸并全程規(guī)范使用。若使用過程中出現(xiàn)破裂或滑脫，可考慮采取緊急避孕措施。存放時應(yīng)避光陰涼，避免高溫、潮濕或尖銳物品損傷，同時結(jié)合其他避孕方式如口服避孕藥可提升避孕效果。性健康是整體健康的重要組成部分，定期進行相關(guān)檢查有助于維護自身和伴侶的健康。