骨折后一般需要8-12周才能正常走路，具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度及康復(fù)情況有關(guān)。

上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折或鎖骨骨折，通常對(duì)行走影響較小，固定4-6周后可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。下肢骨折中，穩(wěn)定性較好的腓骨骨折需6-8周愈合，而負(fù)重部位如脛骨骨折需8-12周才能嘗試部分負(fù)重行走。股骨頸骨折等復(fù)雜骨折因血供較差，愈合時(shí)間可能延長(zhǎng)至12-16周，期間需嚴(yán)格避免過(guò)早負(fù)重。兒童骨折愈合較快，相同部位可比成人提前2-3周恢復(fù)行走?？祻?fù)過(guò)程中需定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂形成情況，過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合。物理治療如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量練習(xí)應(yīng)貫穿整個(gè)康復(fù)周期，從非負(fù)重狀態(tài)逐步過(guò)渡到完全負(fù)重。

骨折愈合后初期行走可能出現(xiàn)肌肉萎縮導(dǎo)致的無(wú)力感，建議使用助行器或拐杖過(guò)渡1-2周。補(bǔ)鈣和維生素D對(duì)骨質(zhì)疏松性骨折的恢復(fù)有幫助，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?？祻?fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，每日蛋白質(zhì)攝入量不低于每公斤體重1.2克，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或關(guān)節(jié)僵硬，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估愈合情況。