人工流產(chǎn)后通常14-30天恢復(fù)排卵，具體時(shí)間與個人體質(zhì)、流產(chǎn)方式及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

人工流產(chǎn)后的排卵恢復(fù)受多種因素影響。藥物流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜損傷較小，部分女性可能在14-21天恢復(fù)排卵。手術(shù)流產(chǎn)因操作方式不同存在差異，負(fù)壓吸引術(shù)可能需21-28天，鉗刮術(shù)可能延長至28-30天。年輕女性卵巢功能較好，恢復(fù)速度?？煊诟啐g女性。術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染、避免劇烈運(yùn)動、保持會陰清潔等措施有助于卵巢功能恢復(fù)。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙可輔助判斷排卵恢復(fù)情況。

若流產(chǎn)后40天仍未恢復(fù)月經(jīng)，需警惕宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂等情況。伴隨持續(xù)腹痛、異常陰道流血或發(fā)熱等癥狀時(shí)，可能提示感染或流產(chǎn)不全。流產(chǎn)后短期內(nèi)再次妊娠可能增加胎盤植入風(fēng)險(xiǎn)，建議至少間隔3-6個月再計(jì)劃懷孕。術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查超聲觀察子宮內(nèi)膜修復(fù)情況，必要時(shí)進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢測評估卵巢功能。

流產(chǎn)后1個月內(nèi)避免性生活及盆浴，每日更換純棉內(nèi)褲并用溫水清洗外陰。飲食上增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，搭配西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果促進(jìn)鐵吸收。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜影響激素分泌。出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片，但不可自行服用激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。