月經(jīng)完后小腹疼怎么回事
月經(jīng)完后小腹疼可能與盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、藥物止痛、抗感染治療、手術(shù)切除、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、盆腔充血
月經(jīng)結(jié)束后盆腔血管收縮不完全可能導(dǎo)致持續(xù)性充血，表現(xiàn)為下腹隱痛或墜脹感。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常伴隨腰骶部酸脹，2-3天內(nèi)可自行緩解。建議使用熱水袋熱敷下腹部，避免劇烈運(yùn)動。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織在月經(jīng)期出血刺激腹膜，常引起經(jīng)后持續(xù)性疼痛，可能伴隨性交痛、排便痛。病灶多位于卵巢或子宮直腸陷凹，超聲檢查可見巧克力囊腫?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制內(nèi)膜生長。
3、盆腔炎
病原體上行感染引發(fā)的輸卵管卵巢炎癥，疼痛多為雙側(cè)性，伴有異常分泌物和發(fā)熱。婦科檢查可見宮頸舉痛，血常規(guī)顯示白細(xì)胞升高。需口服鹽酸左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，嚴(yán)重者需靜脈滴注頭孢曲松鈉。
4、卵巢囊腫
黃體囊腫或子宮內(nèi)膜樣囊腫在月經(jīng)期破裂后，囊液刺激腹膜導(dǎo)致疼痛，超聲可見附件區(qū)無回聲包塊。直徑超過5厘米的囊腫可能需腹腔鏡囊腫剝除術(shù)，術(shù)后可服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。
5、胃腸功能紊亂
經(jīng)期前列腺素分泌影響腸蠕動，可能引發(fā)腸痙攣或便秘，疼痛多位于臍周。建議增加膳食纖維攝入，適量飲用溫蜂蜜水，必要時(shí)口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免盆浴和性生活，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上減少生冷辛辣刺激，增加南瓜、山藥等溫補(bǔ)食材。每周進(jìn)行3-4次盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐，需及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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