消化不良的癥狀主要有上腹疼痛、餐后飽脹、早飽感、噯氣、惡心等。消化不良可能與胃腸動力障礙、胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為進食后不適加重，部分患者可能伴隨食欲減退或體重下降。

1、上腹疼痛

上腹疼痛是消化不良的常見癥狀，多表現(xiàn)為隱痛或灼燒感，疼痛部位集中在劍突下或左上腹。胃腸動力異?；蛭杆岽碳ゐつた赡軐?dǎo)致疼痛，進食辛辣食物后癥狀易加重。若疼痛持續(xù)存在，需排除胃潰瘍、慢性胃炎等疾病，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物緩解。

2、餐后飽脹

餐后飽脹指進食少量食物后即產(chǎn)生明顯飽腹感，常伴腹部脹滿不適。胃排空延遲或內(nèi)臟高敏感性可能引發(fā)該癥狀，高脂飲食會加重不適。建議少量多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進胃腸蠕動。

3、早飽感

早飽感表現(xiàn)為剛進食即產(chǎn)生飽腹感，導(dǎo)致進食量顯著減少。胃容受性舒張功能受損或胃底松弛不足可能導(dǎo)致此癥狀，長期早飽需警惕功能性消化不良。調(diào)整進食速度、避免邊進食邊飲水可能改善癥狀，嚴重者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸莫沙必利片。

4、噯氣

噯氣是胃內(nèi)氣體經(jīng)口腔排出的表現(xiàn)，頻繁噯氣可能與吞氣癥或胃食管反流有關(guān)。進食過快、飲用碳酸飲料會加劇噯氣，部分患者噯氣后腹脹可暫時緩解。建議細嚼慢咽，減少嚼口香糖習(xí)慣，必要時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭?/p>

5、惡心

惡心常見于餐后，可能伴隨食欲不振甚至嘔吐。胃酸分泌異?；蛭篙p癱可能引發(fā)該癥狀，精神緊張時更易發(fā)作。生姜制品可能緩解輕度惡心，持續(xù)性惡心需排除膽囊疾病，可遵醫(yī)囑使用鹽酸伊托必利片改善癥狀。

消化不良患者需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食及過度油膩食物，餐后適度活動有助于促進消化。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨嘔血、黑便、消瘦等警報癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善胃鏡等檢查。日常可記錄飲食與癥狀關(guān)系，幫助醫(yī)生判斷誘因，心理壓力較大者可嘗試冥想等放松訓(xùn)練。