寶寶消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、感染或先天性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少單次喂養(yǎng)量，增加喂養(yǎng)次數(shù)，避免過(guò)度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高脂、高糖及易產(chǎn)氣食物的攝入。已添加輔食的寶寶，可暫時(shí)停用難消化的食物，選擇米糊、蘋果泥等低纖維食物。食物溫度需接近體溫，避免刺激胃腸。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可將手掌搓熱后，以寶寶肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解腹脹。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)段，手法需輕柔，若寶寶出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)立即停止。

3、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助重建腸道菌群平衡。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。母乳中含有天然益生菌，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)也有助于改善消化功能。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

非睡眠時(shí)段讓寶寶多俯臥，或輔助進(jìn)行蹬腿運(yùn)動(dòng)，每天累計(jì)活動(dòng)30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)能加速胃腸蠕動(dòng)，但需避免剛進(jìn)食后立即活動(dòng)。家長(zhǎng)可引導(dǎo)寶寶做被動(dòng)操，如屈膝壓腹動(dòng)作，但需注意動(dòng)作幅度。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、胰酶腸溶膠囊或消旋卡多曲顆粒等藥物。蒙脫石散可保護(hù)腸黏膜，胰酶制劑幫助分解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，消旋卡多曲能減少腸道分泌。禁止自行調(diào)整用藥劑量或頻次。

家長(zhǎng)需每日記錄寶寶排便次數(shù)、性狀及喂養(yǎng)情況，觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、血便等警示癥狀。保持寶寶腹部保暖，奶瓶等餐具定期消毒。若調(diào)整飲食3天后無(wú)改善，或伴隨嘔吐、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查乳糖不耐受、幽門狹窄等疾病。哺乳期母親應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。