髕骨骨折多久能好
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髕骨骨折愈合時間通常為6-12周，具體恢復周期受骨折類型、固定穩(wěn)定性及康復干預等因素影響。
單純性髕骨裂紋且無移位時，通過石膏固定可于6-8周實現(xiàn)骨性愈合。此階段需嚴格保持患肢制動，定期進行X線復查觀察骨痂形成情況。若采用關節(jié)鏡輔助下微創(chuàng)內(nèi)固定術，患者最早在術后4周即可開始膝關節(jié)屈伸訓練。但負重行走需待骨折線完全模糊后方可逐步進行，一般需滿8周。
涉及關節(jié)面的粉碎性骨折或合并韌帶損傷時，愈合時間可能延長至10-12周。此類情況多需手術重建關節(jié)面，并采用張力帶鋼絲內(nèi)固定維持解剖位置。術后早期需持續(xù)冰敷控制腫脹，配合被動關節(jié)活動度訓練防止粘連。完全恢復跑跳等高強度運動通常需要3-6個月，需經(jīng)CT評估確認關節(jié)面平整度及肌肉力量恢復程度。
髕骨骨折康復期間應保持高鈣高蛋白飲食，每日補充500ml牛奶及適量魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，促進骨基質(zhì)合成。中期可進行直腿抬高及踝泵訓練維持肌力，后期在康復師指導下采用靜態(tài)單車改善關節(jié)功能。定期復查至關重要，若出現(xiàn)內(nèi)固定物松動或創(chuàng)傷性關節(jié)炎征兆需及時干預。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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