男人尿頻可能與飲水過多、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、糖尿病等因素有關(guān)。尿頻通常表現(xiàn)為排尿次數(shù)明顯增多，可能伴隨尿急、尿痛等癥狀。

1、飲水過多

短時間內(nèi)大量飲水或攝入含咖啡因、酒精的飲料會刺激腎臟產(chǎn)生更多尿液，導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。這種情況屬于生理性尿頻，減少飲水量后癥狀可自行緩解。建議避免睡前過量飲水，并控制利尿飲料的攝入。

2、前列腺增生

中老年男性因激素水平變化可能導(dǎo)致前列腺組織增生，壓迫尿道引起排尿困難、尿頻、夜尿增多。可能與雄激素代謝異常、細(xì)胞增殖失衡有關(guān)，常伴隨尿線變細(xì)、排尿中斷?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

3、尿路感染

細(xì)菌侵入尿道或膀胱可引起尿頻、尿急、尿痛，常見病原體包括大腸埃希菌、變形桿菌等?？赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降有關(guān)。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，同時需多喝水促進(jìn)細(xì)菌排出。

4、膀胱過度活動癥

膀胱逼尿肌不自主收縮會導(dǎo)致突發(fā)性尿急和尿頻，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、膀胱感覺過敏有關(guān)?？杀憩F(xiàn)為日間排尿超過8次，夜間超過2次。建議進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，必要時使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物抑制膀胱過度活動。

5、糖尿病

血糖升高會導(dǎo)致滲透性利尿，使尿量增多并引發(fā)尿頻，可能伴隨多飲、體重下降。長期高血糖可損害支配膀胱的神經(jīng)，加重排尿異常。需通過血糖檢測確診，控制飲食并遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥。

日常應(yīng)注意保持會陰清潔，避免憋尿，限制咖啡、酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練有助于改善膀胱控制能力。若尿頻持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、血尿、腰痛等癥狀，應(yīng)及時到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、超聲、尿流動力學(xué)等檢查明確病因。中老年男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查。