打了無(wú)痛分娩后用力需配合宮縮節(jié)奏和醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)，關(guān)鍵在于腹肌收縮與呼吸協(xié)調(diào)。無(wú)痛分娩通過(guò)硬膜外麻醉減輕疼痛，但可能減弱宮縮感知，需調(diào)整用力方式。

無(wú)痛分娩會(huì)降低產(chǎn)婦對(duì)宮縮強(qiáng)度的感知，但監(jiān)護(hù)設(shè)備仍能顯示宮縮周期。當(dāng)監(jiān)測(cè)顯示宮縮來(lái)臨時(shí)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)指導(dǎo)產(chǎn)婦深吸氣后屏住呼吸，同時(shí)收縮腹肌向下用力，類似排便動(dòng)作。每次宮縮可持續(xù)用力2-3次，每次持續(xù)6-8秒，避免過(guò)度換氣。第二產(chǎn)程中，助產(chǎn)士可能調(diào)整麻醉劑量以恢復(fù)部分知覺(jué)，幫助更精準(zhǔn)用力。若出現(xiàn)胎頭著冠現(xiàn)象，需改為短促哈氣避免會(huì)陰撕裂。

少數(shù)情況下，麻醉可能完全抑制宮縮感知，此時(shí)需完全依賴監(jiān)護(hù)儀數(shù)據(jù)和助產(chǎn)士指令。胎位異?；虍a(chǎn)力不足時(shí)，可能需關(guān)閉麻醉泵或使用催產(chǎn)素增強(qiáng)宮縮。極少數(shù)緊急情況如胎兒窘迫，會(huì)立即轉(zhuǎn)為器械助產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。

產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)需監(jiān)測(cè)麻醉消退情況，盡早嘗試床上翻身活動(dòng)預(yù)防靜脈血栓。24小時(shí)內(nèi)避免突然起身以防體位性低血壓，如廁需家屬陪同防止跌倒。飲食從流質(zhì)逐漸過(guò)渡到普食，多攝入高纖維食物預(yù)防便秘。會(huì)陰傷口護(hù)理每日用溫水沖洗2-3次，發(fā)現(xiàn)紅腫滲液及時(shí)告知醫(yī)生。哺乳時(shí)選擇側(cè)臥位減輕切口壓力，新生兒按需喂養(yǎng)促進(jìn)子宮復(fù)舊。