成年男性陰莖在疲軟狀態(tài)下長(zhǎng)度一般為5-10厘米，勃起狀態(tài)下為10-16厘米。陰莖長(zhǎng)度存在個(gè)體差異，與遺傳、種族、激素水平等因素有關(guān)，只要功能正常且無其他異常癥狀，通常無須過度關(guān)注尺寸問題。

疲軟狀態(tài)下的陰莖長(zhǎng)度測(cè)量應(yīng)從恥骨聯(lián)合處開始至龜頭頂端，勃起狀態(tài)則需完全勃起后測(cè)量相同位置。多數(shù)男性陰莖在發(fā)育成熟后長(zhǎng)度趨于穩(wěn)定，青春期前發(fā)育遲緩或成年后異?？s短需警惕激素異?；虿±硪蛩?。臨床中陰莖短小的診斷標(biāo)準(zhǔn)為勃起長(zhǎng)度小于7厘米，可能影響性生活或排尿功能時(shí)才需醫(yī)學(xué)干預(yù)。日常測(cè)量時(shí)需注意避免寒冷刺激、緊張情緒等因素導(dǎo)致的測(cè)量誤差，重復(fù)進(jìn)行多次測(cè)量取平均值更準(zhǔn)確。

若對(duì)陰莖尺寸存在疑慮，建議優(yōu)先關(guān)注勃起功能、性生活質(zhì)量及泌尿健康。適度運(yùn)動(dòng)如凱格爾訓(xùn)練有助于改善盆底肌群功能，均衡飲食可維持激素水平穩(wěn)定。避免自行使用器械拉伸或藥物增大，不當(dāng)操作可能導(dǎo)致組織損傷或內(nèi)分泌紊亂。存在先天性發(fā)育異常、外傷后畸形或激素缺乏等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科評(píng)估。