射精后懷孕通常需要24-72小時(shí)完成受精，但受孕成功需結(jié)合排卵時(shí)間、精子存活時(shí)間等因素綜合判斷。受孕概率最高的時(shí)段為排卵前1-2天至排卵后24小時(shí)。

精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，少數(shù)情況下可達(dá)5天。若射精時(shí)間接近排卵期，精子可能在輸卵管等待卵子排出后立即完成受精。受精卵形成后需6-12天完成著床，此時(shí)才可檢測到妊娠。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，此時(shí)間段前后3天為易受孕窗口。月經(jīng)不規(guī)律者需通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查輔助判斷排卵日。備孕期間建議每日記錄基礎(chǔ)體溫，觀察宮頸黏液變化，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生育力評估。

備孕期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸、維生素E等營養(yǎng)素，避免吸煙飲酒及接觸有害物質(zhì)。規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，適度運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)。若規(guī)律同房未避孕超過1年未孕，建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查，排除輸卵管阻塞、精子質(zhì)量異常等因素。