慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期吸煙飲酒、用嗓過(guò)度、胃酸反流、細(xì)菌病毒感染、過(guò)敏等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過(guò)燙或過(guò)冷的食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適量增加水分?jǐn)z入，保持咽喉濕潤(rùn)?？墒秤梅涿?、梨、銀耳等具有潤(rùn)喉作用的食物。減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，避免接觸二手煙。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持適宜濕度。避免過(guò)度用嗓，注意聲帶休息。規(guī)律作息，保證充足睡眠。外出時(shí)佩戴口罩，減少空氣污染對(duì)咽喉的刺激。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、咽炎片等藥物緩解癥狀。對(duì)于細(xì)菌感染引起的慢性咽炎，可能需要使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。過(guò)敏性咽炎可使用氯雷他定片、孟魯司特鈉片等抗過(guò)敏藥物。

4、物理治療

可采用霧化吸入治療，使用生理鹽水或藥物進(jìn)行霧化，幫助緩解咽喉不適。對(duì)于肥厚性咽炎，可能需要激光或冷凍治療。咽喉部理療如超短波治療也有一定效果。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性咽炎多屬肺腎陰虛或痰熱郁結(jié)，可采用養(yǎng)陰清肺湯、半夏厚樸湯等方劑調(diào)理。針灸治療選取天突、列缺等穴位。也可使用胖大海、麥冬等中藥代茶飲。

慢性咽炎患者應(yīng)避免過(guò)度用嗓，保持口腔衛(wèi)生，定期用淡鹽水漱口。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)。注意保暖，預(yù)防感冒。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，有助于癥狀的改善。