拔智齒后一般需要3-7天可以吃肉，具體時(shí)間與創(chuàng)口恢復(fù)情況有關(guān)。

拔智齒后3天內(nèi)建議避免食用肉類，此時(shí)創(chuàng)口處于急性出血期，肉質(zhì)纖維可能刺激傷口或滯留于牙槽窩。術(shù)后3-5天可嘗試進(jìn)食軟爛的肉糜或燉煮至酥爛的肉類，如肉末粥、清蒸魚等，需用健側(cè)牙齒咀嚼。術(shù)后5-7天若無明顯腫脹疼痛，可逐步恢復(fù)正常肉類攝入，但仍需避免辛辣刺激或需要大力撕咬的肉食?；謴?fù)期間應(yīng)選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白來源，如雞蛋羹、豆腐等替代部分肉類攝入。個(gè)體差異可能導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間不同，部分復(fù)雜拔牙或體質(zhì)較弱者可能需要延長至10天。

拔智齒后飲食需從流質(zhì)逐步過渡到半流質(zhì)、軟食，最終恢復(fù)正常飲食。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或吮吸動作，48小時(shí)內(nèi)可冰敷減輕腫脹。保持口腔清潔可使用醫(yī)生推薦的漱口水，避免用牙刷直接觸碰創(chuàng)面。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。日?？裳a(bǔ)充維生素C和B族維生素促進(jìn)黏膜修復(fù)，但需避免用吸管飲用果汁以防干槽癥。